摘要
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二○二二年的調查發現，三○•七％的美國高中生在過去一年曾吸食大麻，其中六•三％過去一個月每天都在吸大麻。研究顯示，吸食大麻的青少年出現嚴重心理健康問題，其可能性是不吸食大麻者的十一倍。在我們深入探討前，讓我們先一起了解「大麻」和「大麻屬」。雖這兩個名詞常交替使用，也包括在本節目的使用，但實際上它們指的是不同的東西。「大麻屬」是源自尋常大麻植物的所有物質的總稱，包括了「大麻」。這種植物含數百種化合物，但最引人注目的是大麻素。最受關注的兩種大麻素是ＴＨＣ和ＣＢＤ。ＴＨＣ即四氫大麻酚，會讓人有「嗨」的感覺，ＣＢＤ即大麻二酚，不會讓人有「嗨」的感覺。大麻屬植物能培育成高含量的ＴＨＣ或ＣＢＤ。在美國，若大麻植物的ＴＨＣ含量超過○•三％，則被歸類為大麻。為何大麻是一種會改變心智的物質？大麻素受體ＣＢ１集中在大腦裡面控制運動協調、記憶、情緒和獎賞的區域。這有助於解釋為何大麻會影響情緒、改變你的感官知覺、扭曲你的時間感、傷害你的運動技能，讓思考變得更困難，記憶力變差。高劑量和頻繁使用會導致更嚴重的問題，包括精神病和幻覺。青少年面臨許多壓力，例如同儕影響、學業要求、家庭挑戰，及容易取得非法藥物，這些都可能讓他們更容易嘗試大麻等毒品。對於父母來說，及早辨識出吸大麻的跡象非常重要，例如眼睛發紅、體重改變、協調能力變差，及呼吸、身體或衣服上有異常氣味。行為上的改變，例如新的社交群體、成績變差、對愛好失去興趣，及行為更隱秘，這也可能是跡象。透過察覺並支持，父母能幫助青少年克服這些挑戰，並做出更健康的選擇。若青少年已開始吸食大麻或其他成癮性物質該怎麼辦？許多社區都有青少年藥物濫用治療計畫，可以提供協助。研究顯示，靈性幸福感較高的青少年會降低對毒品的渴望，戒毒治療的成效也較好。美國的「無限研究」顯示，純素飲食能協助從物質使用障礙中康復。有毒品問題的參與者遵循全食物純素飲食後，在適應力和自尊心上都有所改善，這對於克服毒癮非常重要。
