觀音打坐的益處（觀內在天堂的光與音），多集系列之第八十七集

我們內邊有無上師，我們必須認識祂，這是唯一該做的事。如果我們只是不斷地工作而沒有休息，那麼我們當然會變得更焦躁不安，工作效率也會下降，因為我們厭倦了片面的生活。但如果我們每天既工作又休息（打坐），就像我們大多數同修一樣，我們當然會更快樂。

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