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今日新聞提要，沙烏地阿拉伯啟動在葉門興建與修復學校的計畫；報告顯示氣候變遷正在改變歐洲的日常生活；印度新創公司推出無需用電的便攜式水冷袋；美國科學家開發出高效回收廢電池金屬的方法；台灣，又稱福爾摩沙的企業家在芬蘭舉辦地球日活動；加拿大純素蛋白質公司創下產量新紀錄；以及西班牙的社區狗族人秀為動物族人福利募得重要資金。
當我有空閒時間，我喜愛環遊世界去了解不同的文化並品嚐美味的純素餐點。今年夏天您會出門旅行嗎？那麼，這裡有個實用的健康小提醒與您分享！為預防長途旅行中引起血栓，請試著每兩到三小時起身活動、走動一下，並盡可能伸展身體。在飛機或火車上，進行一些簡單的坐姿運動，例如：收緊和放鬆腿部肌肉，抬起腳跟，同時腳趾貼地，抬起腳趾，同時腳跟貼地，或者用雙臂環抱小腿，將膝蓋拉向胸口並維持該姿勢十五秒，這些都能改善血液循環。穿著寬鬆的衣物，保持水分充足、避免飲酒，且減少長時間睡眠，也能降低久坐時形成血栓的風險。對於具有其他風險因素的人，醫生可能會建議穿著壓力襪或服用藥物，至於阿斯匹靈，則應僅在醫療專業人員建議下服用。
被日常瑣事纏身嗎？讓笑聲帶您獲得片刻自由吧，請欣賞今日笑話，標題是「強勢手臂」。
克里斯走在街上時遇見了艾瑪。
「我剛剛向一個沒跟我揮手的人揮手了。」
「噢！你為什麼要那樣做？」
「我當時慌了。我的手臂比我的大腦先做出反應。」
？！
