Zurück zu guter Ernährung – hochverarbeitete Lebensmittel gegen pflanzliche Vollwertkost austauschen19:48Zurück zu guter Ernährung – hochverarbeitete Lebensmittel gegen pflanzliche Vollwertkost austauschenDie Besorgnis wächst, dass eine Ernährung mit einem hohen Anteil an hochverarbeiteten Lebensmitteln unserer Darmgesundheit schaden könnte. Zusatzstoffe wie Emulgatoren und künstliche Süßstoffe sowie Nanopartikel wie Titandioxid können das Gleichgewicht der Darmbakterien verändern.Gesund leben2024-10-30 216 Views30396p720p1080p2024-10-30Gesund leben PFAS: Das schleichende allgegenwärtige Gift23:45PFAS: Das schleichende allgegenwärtige GiftTeflon verdankt seine glatte Oberfläche PFAS, einer Gruppe von synthetischen Chemikalien, die für ihre unglaublich starken Kohlenstoff- Fluor-Bindungen bekannt sind. Diese Bindungen machen PFAS sehr widerstandsfähig gegen Hitze, Wasser, Fett und Abnutzung, weshalb sie auch den Spitznamen „Ewigkeits-Chemikalien“ tragen.Gesund leben2024-10-23 385 Views25396p720p1080p2024-10-23Gesund leben Das Herzstück der Pflegearbeit bewahren: Selbstfürsorge-Strategien zur Vorbeugung eines Burnout19:44Das Herzstück der Pflegearbeit bewahren: Selbstfürsorge-Strategien zur Vorbeugung eines BurnoutBurnout bei Pflegekräften äußert sich durch verschiedene körperliche und emotionale Zeichen und Symptome. Körperlich können Pflegekräfte unter chronischer Müdigkeit, häufigen Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Gewichtsverlust oder -zunahme und einem geschwächten Immunsystem leiden, was sie für Krankheiten anfälliger macht.Gesund leben2024-10-16 502 Views39396p720p1080p2024-10-16Gesund leben Flügel der Veränderung: Die Rolle des Veganismus bei der Eindämmung der Vogelgrippe und der Übertragung von Zoonosen22:44Flügel der Veränderung: Die Rolle des Veganismus bei der Eindämmung der Vogelgrippe und der Übertragung von ZoonosenDie Vogelgrippe verbreitet sich beim Menschen durch engen Kontakt mit infizierten Tier-Personen oder deren Umgebung. Bis September 2024 wurden in den USA 14 menschliche Fälle von H5N1- Infektionen festgestellt.Gesund leben2024-10-09 607 Views22396p720p1080p2024-10-09Gesund leben In Rauch auflösen: Aufdeckung der versteckten Gefahren des Marihuanakonsums bei Jugendlichen22:05In Rauch auflösen: Aufdeckung der versteckten Gefahren des Marihuanakonsums bei JugendlichenEine Umfrage aus dem Jahr 2022 ergab, dass 30,7 % der Oberstufenschüler in den USA im vergangenen Jahr Cannabis konsumiert hatten, 6,3 % davon im letzten Monat täglich. Die Forschung zeigt, dass Jugendliche, die Marihuana konsumieren, ein 11- mal höheres Risiko haben, ernsthafte psychische Probleme zu entwickeln, als Jugendliche, die dies nicht tun.Gesund leben2024-09-25 517 Views44396p720p1080p2024-09-25Gesund leben Scent-sational Healing: Wie die Aromen der Natur Ihr Wohlbefinden steigern19:48Scent-sational Healing: Wie die Aromen der Natur Ihr Wohlbefinden steigernUnser Geruchssinn ist ein hochent- wickeltes chemisches Erkennungssystem, das für unsere Interaktion mit der Welt entscheidend ist. Die menschliche Nase enthält Hunderte von Geruchsrezeptoren, die mehr als eine Billion verschiedener Düfte unterscheiden können.Gesund leben2024-09-18 588 Views40396p720p1080p2024-09-18Gesund leben Entlarvung der Realität: Schlaganfall unterscheidet sich nicht nach Alter19:14Entlarvung der Realität: Schlaganfall unterscheidet sich nicht nach AlterSchlaganfälle, die früher vor allem als Gefahr für ältere Menschen galten, werden zunehmend auch zu einer Bedrohung für jüngere Menschen. Laut den US-amerikanischen Zentren für Krankheitskontrolle und -prävention (CDC) steigt das Schlaganfallrisiko mit dem Alter, aber Schlaganfälle können in jedem Alter auftreten – und tun es auch.Gesund leben2024-09-11 738 Views26396p720p1080p2024-09-11Gesund leben Kohlenhydrate: Der Unterschied zwischen Vollkorn und raffiniert24:29Kohlenhydrate: Der Unterschied zwischen Vollkorn und raffiniertBei raffiniertem Getreide wurden Kleie und Keim entfernt – die nährstoffreichsten Teile des ganzen Korns. Dieses Verfahren verleiht den Körnern eine feinere Textur und eine längere Haltbarkeit, entzieht ihnen aber Ballaststoffe, B-Vitamine, Eisen und andere wichtige Nährstoffe.Gesund leben2024-09-04 722 Views32396p720p1080p2024-09-04Gesund leben Mehr als ein Jahrhundert: Hundertjährige und der vegane Weg zu einem alterslosen Leben21:37Mehr als ein Jahrhundert: Hundertjährige und der vegane Weg zu einem alterslosen LebenMike Fremont (Veganer), der im Jahr 2022 seinen 100. Geburtstag mit einem munteren Lauf durch sein Viertel Vero Beach in Florida, USA, feierte, ist ein leuchtendes Beispiel für Vitalität und Unverwüstlichkeit. Seine Gesundheit zeigt die Vorteile einer veganen Ernährung auf.Gesund leben2024-08-28 764 Views32396p720p1080p2024-08-28Gesund leben Entdecken Sie die Vorteile der verschiedenen Nusssorten21:05Entdecken Sie die Vorteile der verschiedenen NusssortenDie Vorteile von Nüssen gehen über die kardiovaskuläre Gesundheit hinaus. Jüngste Forschungen zeigen, dass sie sich auch positiv auf die Gehirnfunktion und das geistige Wohlbefinden auswirken. Laut einer systematischen Analyse aus dem Jahr 2022, die in der Zeitschrift Nutrition Reviews veröffentlicht wurde, kann ein höherer Nusskonsum das Depressionsrisiko senken und die Stimmungslage verbessern.Gesund leben2024-08-21 924 Views42396p720p1080p2024-08-21Gesund leben Vermeidung von zu viel Bildschirmzeit: Kinder starkmachen im Zeitalter der sozialen Medien22:04Vermeidung von zu viel Bildschirmzeit: Kinder starkmachen im Zeitalter der sozialen MedienIm Jahr 2023 veröffentlichte der US- amerikanische Surgeon General, Dr. Vivek Murthy, einen Gesundheitshinweis. Darin heißt es, dass Kinder und Jugendliche, die viel Zeit mit sozialen Medien verbringen, ein erhöhtes Risiko für Angstzustände, Depressionen und andere psychische Probleme haben.Gesund leben2024-08-14 848 Views38396p720p1080p2024-08-14Gesund leben Vegane Lebenskraft: Stärkung der Immunabwehr bei Dickdarmkrebs18:48Vegane Lebenskraft: Stärkung der Immunabwehr bei DickdarmkrebsDr. Lisa Wilde, Direktorin für Forschung und externe Angelegenheiten bei Bowel Cancer UK, sagt: „Wir wissen, dass etwa die Hälfte aller Darmkrebserkrankungen durch einen gesünderen Lebensstil verhindert werden könnte, und die gute Nachricht ist, dass wir wissen, welche Art von Veränderungen das Risiko verringern können.“Gesund leben2024-08-07 914 Views29396p720p1080p2024-08-07Gesund leben Licht aus, Sterne rein: Süße Träume für glückliche Kinder22:49Licht aus, Sterne rein: Süße Träume für glückliche KinderDas von elektronischen Geräten ausgestrahlte blaue Licht kann den natürlichen Schlaf-Wach-Zyklus des Körpers stören, indem es die Melatoninproduktion unterdrückt, wodurch das Einschlafen erschwert und die Schlafdauer verkürzt wird.Gesund leben2024-08-03 993 Views27396p720p1080p2024-08-03Gesund leben Umsichtig essen mit veganer Kost: Der Zusammenhang zwischen Cholesterin und Krebs19:00Umsichtig essen mit veganer Kost: Der Zusammenhang zwischen Cholesterin und KrebsStudien zeigen auf, dass Cholesterin, insbesondere Low-Density- Lipoprotein-Cholesterin – das nur in tierischen Produkten vorkommt – Krebszellen ernährt. Daher trägt eine vegane Vollwertkost zum Ausgleich des Cholesterinspiegels bei und verringert das Krebsrisiko.Gesund leben2024-07-24 1092 Views29396p720p1080p2024-07-24Gesund leben Sonnenschein und Kuscheldecken – aufbauende Maßnehmen für ängstliche Kinder16:55Sonnenschein und Kuscheldecken – aufbauende Maßnehmen für ängstliche KinderBei manchen Kindern ist die Angst mehr als nur eine vorübergehende Phase und entwickelt sich zu klinisch bedeutsamen Angststörungen. Solche Zustände sind durch ein verstärktes Vermeidungsverhalten (also die Flucht vor schwierigen Gefühlen oder Situationen), intensive emotionale Reaktionen und anhaltenden Kummer gekennzeichnet. Im Gegensatz zu kurzfristigen Ängsten bleiben Angststörungen dauerhaftGesund leben2024-07-17 1105 Views32396p720p1080p2024-07-17Gesund leben Gesünder und schlanker mit veganer Kost16:50Gesünder und schlanker mit veganer KostIn einer kürzlich im European Journal of Clinical Nutrition veröffentlichten Studie wurde die Gewichtsabnahme bei veganer Ernährung und omnivorer Ernährung verglichen. Das wichtigste Ergebnis dieser Studie ist, dass eine vegane Kost zu einem größeren Gewichtsverlust führt, wobei die Qualität der Ernährung diesen Effekt noch verstärkt.Gesund leben2024-07-10 1074 Views22396p720p1080p2024-07-10Gesund leben Ernähren Sie Ihren Körper mit anti- angiogenen veganen Lebensmitteln23:37Ernähren Sie Ihren Körper mit anti- angiogenen veganen LebensmittelnIm Gegensatz zu gut geplanten Straßen in der Stadt sind die Blutgefäße, die zur Versorgung von Tumoren gebildet werden, oft ungeordnet und ähneln chaotischen, schlecht konstruierten Pfaden. Aus diesem Grund haben medizinische Forscher eine antiangiogene Therapie entwickelt, die die Bildung von Blutgefäßen unterbrechen soll und mit Straßensperren oder Umleitungen in der Stadt verglichen werden kannGesund leben2024-07-03 1240 Views29396p720p1080p2024-07-03Gesund leben Erdverbunden essen: Gesund mit einer vollwertigen veganen Ernährung20:55Erdverbunden essen: Gesund mit einer vollwertigen veganen ErnährungFreuen Sie sich auf ein vielfältiges Angebot an lebendigen Früchten, Blattgemüse, Kreuzblütlern, Vollkornprodukten wie Quinoa und Vollkornreis, Hülsenfrüchten wie Linsen und Kichererbsen sowie Nüssen, Samen und pflanzlichen Proteinen wie Tofu und Tempeh.Gesund leben2024-06-26 1255 Views40396p720p1080p2024-06-26Gesund leben Alltagsentscheidungen mit großer Wirkung: Einfache Gewohnheiten für ein krebsresistentes Leben20:45Alltagsentscheidungen mit großer Wirkung: Einfache Gewohnheiten für ein krebsresistentes LebenIm Jahr 2020 traten weltweit schätzungsweise18,1 Millionen neue Krebsfälle auf. Die häufigsten Krebsarten sind Brustkrebs bei Frauen-, Lungen-, Darm- und Prostatakrebs, die zusammen über 40 % aller Diagnosen weltweit ausmachen.Gesund leben2024-06-19 1487 Views31396p720p1080p2024-06-19Gesund leben Fitness Fun Factory – Die lebenslange Liebe zum Sport bei Kindern fördern21:20Fitness Fun Factory – Die lebenslange Liebe zum Sport bei Kindern fördernGemeinsame Naturerlebnisse fördern die Wertschätzung für die Natur und schaffen dauerhafte Familientraditionen. Diese gemeinsamen Erlebnisse verbessern nicht nur die körperliche Fitness, sondern tragen auch zum seelischen Wohlbefinden der Kinder bei, indem sie Stress abbauen und das Gefühl fördern, etwas zu leisten und etwas bewirken zu können.Gesund leben2024-06-12 1135 Views31396p720p1080p2024-06-12Gesund leben