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Es más fácil sentarse en la meditación en la Luz, es más cómodo, pero la meditación en el Sonido es absolutamente necesaria. Por ejemplo, si meditan tres horas en la Luz, entonces tienen que poner dos horas en el Sonido. Porque la proporción mínima en casa es una hora y media de Luz y una hora de Sonido. Así, si meditan más entonces tienen que seguir agregando, por ejemplo si son tres horas de Luz entonces dos horas de Sonido. Cuatro horas y media de Luz, entonces tres horas de Sonido. Tienen que regular la energía. Tienen que dejar que la energía suba hasta al tercer ojo, y luego al chacra de la corona arriba de su cabeza. De lo contrario, si no meditan lo suficiente en el Sonido, entonces la energía se atasca en algún otro lugar. Quizás se atasca en el plexo solar o se atasca en el centro de su garganta y debería de salirse, subir hasta la cabeza, y salir y circular. Entonces la meditación en el Sonido, proporcionada con la Luz es muy, muy, muy importante. También por su paz, no solo para su progreso espiritual, también para una vida pacífica. Y también para la sabiduría, para desarrollar más, por el equilibrio de la energía interior. Quiero decir, tienen que hacer la meditación en la Luz porque el Sonido interno es muy importante. De lo contrario, nuestra energía no estará equilibrada. Y nuestra vida no estará equilibrada, tampoco. No va a causar ningún daño, pero nuestra vida no estará tan equilibrada. Y no haremos cosas tan fácilmente. Así que, la meditación en la Luz (Celestial interna) es muy importante. Pero la meditación en el Sonido (Celestial interno) es también muy importante. La meditación en el Sonido necesita estar acompañada por la meditación en la Luz, para que pueda regular el poder del Cielo. De lo contrario, podría atascarse en otro… Se llama chacra en sánscrito. Significa nuestros centros de energía. Es mejor para nuestra energía espiritual interior ir hacia el tercer ojo o la parte de arriba de nuestra cabeza. Si se queda pegada en algún lado en un lugar más bajo, como el plexo solar, el chacra del corazón, o el chacra de la garganta, no será tan bueno; tiene que subir. La meditación del Sonido la forzará a subir, para que nuestro nivel pueda ser más alto, y podamos progresar espiritualmente. Y cuando vayan a casa tienen que contarles a sus compañeros practicantes. Cuéntenles a todas las PC (personas contacto) que le recuerden a los practicantes que hagan más Quan Yin en la hora de meditación grupal y en casa. Quizás algún hufa (guarda del Darma) debería traer una campanita. Díganle a todos que mediten- luego de la Luz -ellos tienen que meditar en el Sonido, hasta que suene la campana. Así que al menos una hora. Luego de una hora suena la campana entonces saben que pasó una hora. Si quieren meditar más en el Quan Yin (meditación en el Sonido) en proporción con más de Quan Quang o Luz, entonces está bien. Dije que cuando regresen, díganles a los otros que mediten más en el Sonido, equilíbrenlo con la Luz. En casa, luego de meditar en la Luz (Celestial interna), pueden poner la alarma en el reloj. Pónganla para que suene, al menos una hora después, y sabrán que han meditado en el Sonido (Celestial interno) por al menos una hora. De lo contrario, solo nos sentamos por un rato, y pensaríamos que ya ha pasado una hora. Y tampoco sería bueno estar viendo el reloj. Pero tienen que hacer primero la Luz (Celestial interna). Tienen que hacer primero la Luz. Reciten los Nombres Sagrados y luego hacen el Sonido (Celestial interno). Está bien, si no tienen tiempo de hacer toda la hora y media pero tienen tiempo quizás… solo tienen una hora, entonces hacen quizás 40 minutos de la Luz y 20 minutos en el Sonido. Así, por ejemplo, más o menos proporcionado. Y luego si no tienen más tiempo entonces primero recitan los Nombres Sagrados, quizás solo tienen 15 minutos entonces recitan los Nombres Sagrados y meditan en el Sonido. Recitan los Nombres Sagrados por 10 minutos y luego hacen el Sonido por 5 minutos.
