پخش اخبار روزانه – ۱۳ ژانویه ۲۰۲۶

تماس تلفنی میان رئیس‌جمهور کلمبیا، "گوستاوو پترو" و رئیس‌جمهور آمریکا، دونالد ترامپ به کانون همکاری‌های تازه تبدیل می‌شود و هر دو رهبر توافق می‌کنند عملیات مشترکی علیه ارتش آزادی‌بخش ملی (ELN) یعنی آخرین گروه بزرگ چریکی فعال کلمبیا آغاز کنند (Euronews)

ترکیه و مالزی پس از نخستین نشست شورای همکاری راهبردی سطح‌بالای خود در آنکارا [ترکیه] مجموعه‌ای از توافق‌ها را برای تعمیق همکاری راهبردی امضا می‌کنند (QNA)

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد اشخاص-سگ‌ نادر «بااستعداد در یادگیری کلمات» می‌توانند نام اشیاء جدید را صرفاً با شنیدن مکالمات مراقبان خود یاد بگیرند (Daily Mail)

کنفدراسیون انجیلی کلمبیا [CEDECOL]، انجمن اصلی انجیلی کلمبیا، همزمان با از سرگیری مذاکرات دیپلماتیک گوستاوو پترو، رئیس جمهور کلمبیا و دونالد ترامپ، رئیس جمهور آمریکا، خواستار اعلام یک روز سراسری برای روزه و دعا شدند (Christian Daily)

اعتراضات در ایران شدت می‌گیرد، زیرا قطع سراسری اینترنت که دولت اعمال کرده‌است نمی‌تواند ناآرامی‌ها بر سر فروپاشی اقتصادی و سرکوب را متوقف کند. گروه‌های حقوقی از کشته شدن ده‌ها نفر گزارش می‌دهند، در حالی که تظاهرات در شهرهای بزرگ گسترش می‌یابد (Fox News)

کافئین خون بالاتر با چربی بدن کمتر و خطر کمتر دیابت مرتبط است، زیرا یک مطالعه ژنتیکی نشان می‌دهد این محرک گرمازایی [تولید گرما] و اکسیداسیون چربی [تبدیل چربی به انرژی] را افزایش می‌دهد؛ با این حال پژوهشگران انجام آزمایش‌های بلندمدت را برای تثبیت بهتر رابطه علت و معلولی توصیه می‌کنند (Science Alert)

آووکادو یک بهبود دهنده طبیعی برای خواب است. این ابرغذا سطح بالایی از منیزیم فراهم می‌کند تا دستگاه عصبی را آرام و استرس را مدیریت کند. چربی‌های سالم به متعادل‌سازی هورمون‌های تنظیم‌کننده خلق‌وخو و خواب مثل سروتونین و دوپامین کمک می‌کنند، در حالی که پتاسیم گرفتگی‌های عضلانی مزاحم را برطرف می‌کند. متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند ۱ تا ۲ ساعت قبل از خواب نصف یک آووکادو خورده شود تا از این ویژگی‌های آرام‌بخش برای خوابی شبانه بدون وقفه و انرژیک، و نیرو‌بخش بهره گرفته شود (VnExpress)

کارشناسان سلامت پروتکل‌های فوری برای مدیریت تنگی نفس ناگهانی را آشکار می‌کنند. بیماران باید صاف بنشینند و به جلو خم شوند تا مجاری هوایی‌شان باز شود و در عین حال تنفس با لب‌های جمع‌شده را با دم از بینی و بازدم آهسته از طریق لب‌های جمع‌شده را تمرین کنند تا سطح اکسیژن تثبیت شود. متخصصان توصیه می‌کنند لباس‌های تنگ را شل کنید و از گردش هوای تازه اطمینان حاصل کنید. اگر علائم ادامه یافت یا با درد قفسه سینه همراه بود، باید با خدمات اورژانس تماس گرفته شود. کارشناسان نسبت به خوددرمانی هشدار می‌دهند تا از تشدید بیماری‌های تنفسی تشخیص‌داده‌نشده جلوگیری شود (VnExpress)

سیل مرگبار آلبانی را درنوردید، طوفان‌های زمستانی موجب کشته شدن یک کارگر شهرداری در شهر دورس [آلبانی] شده و در بحبوحه اختلال در منطقه بالکان، تخلیه‌هایی را در نزدیکی فیر و ولوره به همراه داشت (Reuters)

اقیانوس‌ها در سال ۲۰۲۵ گرمای بی‌سابقه‌ای جذب کردند؛ یک مطالعه جهانی نشان می‌دهد انتشار گازهای گلخانه‌ای ناشی از انسان به گرمایش عظیم دامن زده و افزایش سطح دریا و طوفان‌های شدید، باران‌های سنگین و مرگ‌ومیر مرجان‌ها را بدتر کرده است (Báo Tin tức)

طوفان گورتی شمال اروپا را درنوردید و بیش از ۱۰ نفر را کشت، در حالی که فرانسه، بریتانیا، آلمان، مولداوی، رومانی و ترکیه با قطعی برق، هرج و مرج در حمل و نقل، برف و سیل مواجه هستند (euronews)

طوفان‌های تگرگ شدید از ۲۱ تا ۲۷ نوامبر ۲۰۲۵، شرق استرالیا را درنوردید، به طوری که PERILS [ارائه‌دهنده داده‌های صنایع بیمه و بیمه اتکایی] تخمین می‌زند که حدود ۱.۸۱ میلیارد دلار خسارت بیمه شده در سراسر ایالت‌های کوئینزلند و نیو ساوت ولز وارد شده است که از جمله پرهزینه‌ترین بلایای طوفان همرفتی شدید [از نوع رعد و برق شدید] در دهه‌های اخیر برای استرالیا است (Beinsure Media)

یک مرد اهل ماساچوست [آمریکا] به دلیل تبانی برای تامین مالی، تولید و توزیع ویدئوهای غیرقانونیِ شکنجهٔ اشخاص-حیوان به ۳۰ ماه زندان محکوم شد (US Department of Justice)

پلیس استان تای نین [آولاک (ویتنام)] یک شبکه سرقت اشخاص-سگ‌ و قاچاق گوشت اشخاص-سگ‌ را متلاشی می‌کند، ۹ نفر را بازداشت و ۱.۶ تُن اجساد دزدیده‌شده اشخاص-سگ را ضبط می‌کند (Tuổi Trẻ)

یک مرد ۶۸ ساله اهل لانگ آیلند سیتی [آمریکا] به چندین فقره آزار اشخاص-حیوان متهم شده است، پس از آنکه ویدئویی فراگیر نشان می‌دهد دو شخص-سگ پشت خودروی او در کویینز روی زمین کشیده می‌شوند (NewsX)

خریداران وگان با فریب‌های برچسب‌گذاری روبه‌رو هستند، زیرا ادعاهای «گیاهی» محصولات می‌تواند مواد پنهان حیوانی مثل کازئین، ژلاتین یا کارمین را پنهان کند. کارشناسان هشدار می‌دهند که این عدم شفافیت، نیاز به هوشیاری دارد. برای اطمینان از همسویی اخلاقی، از مصرف‌کنندگان خواسته می‌شود که لوگوهای دارای گواهینامه از گروه‌هایی مانند انجمن وگان را در اولویت قرار دهند و لیست مواد تشکیل‌دهنده را برای یافتن اصطلاحات فریبنده‌ای مانند «طعم‌دهنده‌های طبیعی» که می‌توانند مشتقات حیوانی را پنهان کنند، به دقت بررسی کنند (VegOut)

برند شیرینی وگان بریتانیا Candy Kittens توسط بازیگر محبوب بریتانیایی، جیمی لینگ، خط تولید ارزان‌تر Smittens را با قیمتی تقریباً یک سوم پایین‌تر از محصولات اصلی شرکت راه‌اندازی کرد، در حالی که همان مشخصات طعم قوی را حفظ می‌کند (Edinburgh Reviews)

برند لباس‌های وگان کانادایی Alpine North، کاپشن‌های زمستانی بدون تست حیوانی را با استفاده از پر وگان و خز مصنوعی عرضه می‌کند که گزینه‌های گرم و شیک برای هوای سرد ارائه می‌دهد (Lehigh Valley Live)

اشخاص-حیوان در ایالات متحده برای خانه‌های جدید به سمت شمال پرواز می‌کنند زیرا پناهگاه‌های پرجمعیت در ایالت تنسی در مجموع ۱۷ شخص-سگ و گربه را به پناهگاه‌های نجات در ایالت‌های نیوجرسی و مریلند می‌فرستند که فضای کافی و تقاضای بیشتری برای پذیرش دارند. این انتقال با کمک خیریهٔ Pilots to the Rescue انجام شد (WJHL)

مولداوی به خانواده‌ها چندین کمک‌هزینه فرزند از جمله کمک‌هزینه زایمان، تولد، مراقبت از کودک و کمک‌هزینه ارائه می‌دهد که اکثراً خودکار هستند و کمک‌هزینه زایمان از اواخر بارداری شروع می‌شود و مزایا تا ۳ سالگی ادامه دارد (Moldpres)

موسسه خیریه «نگهبانان حیوانات» در آفریقای جنوبی، یک شخص-لاک‌پشت پلنگی در معرض خطر انقراض را در بنونی [آفریقای جنوبی] از دست یک شکارچی غیرقانونی نجات داد و شخص-لاک‌پشت زخمی بلافاصله برای مراقبت‌های فوری دامپزشکی به بیمارستان منتقل شد (Good Things Guy)

یک دانشجوی ۱۸ ساله مهندسی در انتاریو [کانادا] نمونه اولیه یک خانه کوچک مدولار از فایبرگلاس توسعه می‌دهد تا از افراد بی‌خانمان حمایت کند (Good News Network)

نقل‌قول روشنگر روز: «همه می‌دانند که قطره در اقیانوس ادغام می‌شود، اما اندکی می‌دانند که اقیانوس در قطره ادغام می‌شود.» – استاد روشن‌ضمیر ارجمند ساتگورو کبیر صاحب جی (گیاهخوار) (azquotes.com)

یکی از چیزهایی که وقتی آنجا بودم بیش از همه توجهم را جلب کرد، آرامش و سکون آن مکان بود. انگار احساس می‌کردم کاملا در آرامش هستم، کاملا در امنیت. پر محبت ترین محیطی بود که می شناختم، که برایم تجربه‌ای جالب بود، چون در خانه‌ای پر از خشونت بزرگ شده بودم. زندگی‌ام بسیار آزارگرانه بود و تا آن لحظه نمی‌توانستم به شما بگویم عشق چه احساسی دارد. کریستوفر ویسلینگ، اهل نیوزیلند، روزی را به یاد می‌آورد که در جریان درس شنا در مدرسه غرق شد و به قلمرویی از آرامش عمیق، عشق بی‌کران و دانایی بی‌حد وارد شد. او که در خانه‌ای آزارگرانه بزرگ شده بود، هنوز فقط یک نوجوان بود که زیر سطح استخر فرو رفت، آب وارد ریه‌ام شد و بیهوش شد.

یادم می‌آید از میان این تونل نور حرکت می‌کردم که جلوتر از من می‌رفت، با زاویه‌ای حدود ۳۰ درجه، و از آن سویش بیرون آمدم. و به محض این که بیرون آمدم، می‌توانستم صحنه روبه‌رویم را ببینم. انگار چمن بود، اما رنگش متفاوت بود. بیشتر شبیه رنگ‌های اسطوخودوسی، بنفش‌گون، صورتی‌گون، قهوه‌ای‌گون بود، اما به شکل چمن به نظر می‌رسید. در جلو یک حوضچه آب بود و باز هم بافتی متفاوت از چیزی داشت که در این دنیای مادی به آن عادت دارم.

و آقایی آن سوی دریا نشسته بود. شروع کردیم به ارتباط برقرار کردن. و وقتی او ابتدا با من صحبت می‌کرد، در واقع هیچ واژه‌ای گفته نمی‌شد، که مرا شگفت‌زده کرد. انگار همه چیز در درون رخ می‌داد، و مثل این بود که مفاهیم کامل یک‌باره در ذهنم نقش می‌بست. در پیوندی خاموش و تله‌پاتیک با آن مرد خردمند، کریستوفر آرامش و عشقی عمیق را احساس کرد و دریافت که فراتر از این مکان چیز بیشتری در انتظار است.

فهمیدم که این یک درگاه است و در این لحظه حق انتخاب دارم. می‌توانستم یا به جلو، به درون این مکان بروم، و می‌دانستم اگر این کار را بکنم، بازنخواهم گشت. اما تشویق شدم همان‌جا که بودم بمانم، و در مقطعی، فقط می‌دانستم که وقت بازگشت رسیده است. اما تا آن زمان، انگار منبعی از دانش در این دانستن، همراه آن مرد، وجود داشت؛ انگار او بسیار بیش از آنچه همان لحظه می‌گفت می‌دانست و من می‌دانستم دانش عظیمی آنجا هست که آن زمان بلافاصله از آن بهره‌مند نشدم. اما سال‌ها بعد، وقتی شروع کردم تجربه را بازگو کنم و به آن بازگردم و دوباره مرورش کنم، آن حوضچه دانش در دسترس قرار گرفت.

در آن دانستن خاموش، کریستوفر ژرفای آن مکان را حس کرد؛ حکمتی که فقط سال‌ها بعد آن را به‌طور کامل درک می‌کرد. آن‌جا جایی پر از محبت، و آرامش بود. گرما بود. عشق بود. احساسی از فهمیدن وجود داشت. فهمیدم زندگی‌ام هدفی داشته و و به دلیلی اینجا هستم، و این که بازگشت من هم هدفی دارد. اگر آن زمان رفته بودم، می‌دانستم وقت مناسبی نبود. این کار برنامه‌ای را که می‌دانستم در جریان است، مختل می‌کرد.

با هدایت آن حس هدفمندی، کریستوفر احساس کرد تجربه شروع به تغییر می‌کند و آگاهی‌اش را دوباره به سوی بدنش می‌کشد. وقتی احساس بازگشت کردم، آگاه بودم که بدنم در وضعیت مشخصی قرار دارد و از آن آگاه بودم، اما در آن لحظه در آن ساکن نبودم. و چیزی وارد بدنم شد و آن را جابه‌جا کرد تا از آب بیرون بیاید و از لبه‌ای از استخر بالا برود، در حالی که سرم پایین بود، و آب شروع کرد به بیرون ریختن. فقط وقتی مقدار کافی بیرون رفت و بدن سرفه کرد، من ظاهر شدم و خودم را دوباره در بدن احساس کردم. و شروع کردم به سرفه کردن و خفه شدن. آب بیشتری بالا می‌آمد. و از آن لحظه به بعد، کم‌وبیش خودم را بازیافتم و هوشیار شدم و صرفا بدن را به حرکت واداشتم و دوباره شروع کردم به حرکت کردن، و آرام‌آرام وقت گذاشتم تا با جایی که بودم سازگار شوم. کریستوفر که به بدنش بازگشته بود و برای نفس کشیدن تقلا می‌کرد، بر زنده ماندن تمرکز کرد؛ بی‌آنکه بداند این تجربه سال‌ها بعد هم ادامه می‌یابد و شکل می‌گیرد و بر نحوه درک او از آگاهی و در نهایت، از خود زندگی اثر می‌گذارد.

هیچ‌کس به من نگفته بود که نمی‌توانم به آن بازگردم، پس هرگز آن را زیر سؤال نبردم. تازه یاد گرفتم چگونه بازگردم و از آن پس همواره به آن دسترسی داشته‌ام. برای من، این چیزی است که برای همه ما در دسترس است. این جنبه‌ای از آگاهی است؛ آگاهی‌ای که از آن آمده‌ایم. می‌توانیم از طریق تجربه‌های مدیتیشن یاد بگیریم به آن دست یابیم و دوباره به آن بازگردیم. در واقع بخشی از آن چیزی است که هستیم. در آگاهی همه چیز شناخته شده است و آگاهی همه چیز را می‌داند. هیچ چیز از قلم نمی‌افتد.

آنچه با مردم در میان می‌گذارم تنها چیزی است که آموختم: اینکه همه ما برای هدفی اینجا هستیم. اگر احساس افسردگی می‌کنیم، که برای بسیاری از مردم پیش می‌آید، این‌طور نیست که هدفی وجود ندارد و ارزشی در زندگی نیست. اغلب فقط این است که هنوز آن را نیافته‌ایم. و بخش بزرگی از زندگی، و شاید ساده‌ترین چیز به نظر برسد، این است که یکی از مهم‌ترین چیزها در واقع تشخیص زیبایی در زندگی است. این بازگشتن به همان معصومیت دوران کودکی است؛ و وقتی شروع می‌کنیم آن را دوباره پیدا کنیم - صرفاً دیدن و درک زیباییِ یک گل، یک تیغه علف، بادی که از میِان موهایمان می‌گذرد - این‌ها همان چیزهای ساده زندگی هستند که ارزش واقعی در آن‌ها نهفته است. در همان تجربه بی‌واسطه، در همان لحظه اکنون. (NDE Diary)