جزئیات
بیشتر بخوانید
"جنیفر‌هینتنبرگر" (وگان) یک ورزشکار رکورددار جهانی در ورزشِ "کتل بل" است. او پس از سالها تجربه سلامتی ضعیف ناشی از IBS و سندرم تخمدان پلی‌کیستیک، بیش از یک دهه پیش به رژیم وگان روی آورد. علائم او شامل آکنه، خارش، نفخ، یبوست و بی حالی بود. او متوجه شد که مصرف لبنیات، گوشت اشخاص- حیوان و غذاهای حاوی گلوتن‌علائم او را بدتر میکند. این قهرمان ۴۳ ساله می‌گوید: "گیاهان تمام پروتئین مورد نیاز برای قوی بودن، سالم بودن و و رقابت کردن را دارند". او افزود که وگان بودن به او کمک میکند تا پس از ورزش سریع‌تر بهبود یابد و در عین حال قدرتش بیشتر میشود. او روزانه ۲۰ وعده میوه به اضافه اسموتی سبز می‌خورد. سه تشویق برای "جنیفر هینتنبرگر"، برای اینکه الگوی درخشانی از قدرت وگان هستید. باشد که در اعتلای سماوی، همه ورزشکاران مزایای سلامتی وگان شدن را متوجه شوند.
