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Je suis ravi de partager avec vous un conseil d’en-cas végan appétissant de notre Bien-aimée Maître Suprême Ching Hai (végane) :« Bonjour, merveilleux enfants du Ciel. Dieu vous aime toujours, bons enfants ! Étudier et avoir un mode de vie actif au quotidien nécessite de la vraie bonne nourriture végane. En voici une facile et chouette : Faites bouillir un petit potiron entier pendant environ 15 minutes, jusqu’à ce qu’il soit tendre et facile à couper. Après l’avoir délicatement sorti de la casserole, coupez-le en deux et retirez les graines. Répartissez ensuite une poignée de fromage râpé végan sur les deux moitiés, placez-les sur une plaque et faites-les cuire durant 15 à 20 minutes dans un mini-four à 230 degrés Celsius – ou jusqu’à ce que le fromage ait fondu ; éventuellement avec un peu d’herbes italiennes mélangées. Et voilà ! À déguster tel quel ou avec du pain grillé ».Cela semble siii délicieux ! J’ai hâte d’essayer ! Merci, Maître, pour cette belle idée et pour nous inciter à découvrir d’autres délices végans amusants.Recettes internationales véganes ? Connectez-vous sur SupremeMasterTV.com/veganrecipes
