鳥のさえずりの交響曲：自然のメロディーで心と体を強化する

｢不安 ストレス うつ病の 影響を受けている子供や 若者が多く また有色人種の数も 不釣り合いに多いです だから鳥との繋がりは 心を 紛らわせ 落ち着かせる一種の マインドフルネスです｣