자연스러운 방법으로 콜레스테롤 낮추기2023-07-19건강한 생활 내용 요약다운로드 Docx더보기연구에 따르면, 규칙적 운동으로 LDL, 즉 나쁜 콜레스테롤 수치를 최대 15% 낮출 수 있고 좋은 콜레스테롤은 최대 20% 높일 수 있습니다