비건이 더 높은 내면의 에너지를 지니는 이유

깨끗하고 순수한 음식으로 몸을 채우면 맑은 정신과 활력，내면의 균형을 더 쉽게 유지할 수 있으며 많은 수행자들은 이런 상태를 명상을 통해 얻는 고요한 자각과 유사하다고 설명합니다 반대로 무겁거나 두려운 에너지가 담긴 음식을 섭취하면 무기력하고 피곤함을 느낄 수 있습니다