Авокадоны хуммусийн эрүүл жорыг хүргэе.

Амттай веган хоолны тухай ярих зүйл их бий. Авокадоны хуммусийн эрүүл жорыг хүргэе. Хүнсний процессорт хальсалж, үрийг нь авсан авокадо, 200 грамм (1/2 лааз) усыг нь шавхсан ангаахай шош, буталсан саримсны хумс, лаймын шүүс, чимх халуун чинжүү хольж, дараа нь амт оруулахын тулд давсаар амтална. Хуммус дээрээ кориандрын навч, нунтаг чинжүү нэлээдийг нэмж цацаад, савхан хэрчсэн лууван, холимог чинжүү, бүхэл үрийн жигнэмэг, эрдэнэ шишийн чипстэй хослуулан олгоно. Энэ бол үдийн хоол, үдэшлэгт зориулсан гайхалтай зууш юм.

Олон улсын веган жор үнэгүй авах уу? Дараах хаягаар ороорой. SupremeMasterTV.com/veganrecipes