Подробности
Скачать Docx
прочесть
Быть веганом — лучший образ жизни. Я счастливее с каждым днем, потому что уважаю всех своих друзей. Я хотела бы поделиться советом, как всего за пять минут приготовить полезный и вкусный кетчуп с низким содержанием сахара, соли и высоким содержанием фруктозы. Разогрейте на сковороде 5 миллилитров (1 чайную ложку) масла и добавьте 200 граммов (7 унций) томатной пасты, 8 граммов (2 чайные ложки) лукового порошка (или 1 среднюю свежую луковицу) и 2 грамма (½ чайной ложки) чесночного порошка (или 1–2 зубчика чеснока) и недолго обжарьте. Разбавьте его 160 миллилитрами (⅔ стакана) воды и доведите кастрюлю до кипения. Добавьте 15–30 миллилитров (1–2 столовые ложки) яблочного уксуса, 30 миллилитров (2 столовые ложки) кленового сиропа, 4 грамма (1 чайная ложка) перца чили и 4 грамма (1 чайная ложка) соли и варите примерно пять минут. Попробуйте и при необходимости добавьте еще приправ.После приготовления перелейте кетчуп в чистую банку с герметичной крышкой и дайте ему остыть. Храните новый домашний кетчуп в холодильнике — его хватит на неделю и больше. Наслаждайтесь своим здоровым творением с веганскими гамбургерами и картофелем фри! Приятного аппетита!Бесплатные международные веганские рецепты? Заходите на SupremeMasterTV.com/veganrecipes
