Деталі
Завантаження Docx
Читати Більше
Я люблю готувати своїм дітям здорові, поживні веганські перекуси, щоб вони могли взяти їх із собою в школу. Сьогодні я хочу показати вам, як приготувати тости з яблуками та арахісовою пастою. Ви можете підсмажити цільнозерновий хліб у тостері або використати духовку на режимі гриля та готувати його до золотистого кольору. Поки хліб печеться в духовці або тостері, тонко наріжте половинку яблука. Коли буде готово, намажте кожен шматочок тосту 15 грамами (1 столовою ложкою) арахісової пасти або вашої улюбленої горіхової пасти. Зверху посипте тонко нарізаними яблуками. За бажанням, можна додати 1,5 грама (1/2 чайної ложки) кориці, 10 грамів (1 столову ложку) граноли, трохи подрібнених горіхів пекан та фісташок, а зверху полити трохи сиропу. Вашим дітям точно сподобаються ці солодощі!
