تفاصيل
تحميل Docx
قراءة المزيد
عززوا رصيدكم الصحي بتناول المزيد من الفاكهة. إليكم نصيحة جيدة إذا كنتم تحبون تناول الرمان. قد تكون عملية إزالة بذور الرمان فوضوية، لكن هناك عدة طرق سريعة لاستخراج الحبيبات دون سحقها. وإحدى هذه الطرق هي شق القشرة على طول الحواف الطبيعية للثمرة وفصلها برفق إلى شرائح. أو بدلاً من ذلك، اقطعوا الرمان إلى نصفين واضربوا القشرة بقوة بملعقة فوق وعاء لتحرير الحبيبات. وللحصول على طريقة نظيفة بشكل خاص، قوموا بإزالة الحبيبات بينما الفاكهة مغمورة في الماء. فتغوص الحبيبات إلى القاع، بينما يطفو الغشاء الأبيض على السطح، مما يسهل إزالته. ولتسهيل عملية الاستخراج، اختاروا رماناً ناضجاً وثقيلاً واستخدموا سكيناً حاداً.
