极简生活的益处

今天，我们将探讨如何简化您的生活，以便带来清晰、沉静和一种真正的自由感。极简主义也能带来显著的财务经济上的利益。因对生活中能拥有的东西更具有挑选能力时，我们就能避免冲动购物，以及不必要的花费。不再追逐潮流，或用物质填补情感空虚，反而能学会珍惜我们自己已经拥有的一切。

要启动极简生活方式可以变得更容易，我们只需专注于清楚简单的行动。第一个步骤是清除一小块区域的杂乱。选择一处感觉容易下手清理之处—一个抽屉、一个置物架，或是您的床头柜。目标是彻底清理此区域，如此一来您就能立即看到并感受到改善。第二个步骤是只保留您有在使用，或者您真正重视的东西。下一个关键步骤是养成采行理性购买的习惯。在购买任何东西之前，请停下来问问自己：我真的需要这个吗？一个月后我还会用它吗？我是否已经有功能相同的东西了？在做决定前，等待个廿四小时，也有助于抑制冲动的购买。最后一个步骤是建立简单的日常习惯，以保持空间的整洁和安稳。

我们敬爱又关怀大家的清海无上师（纯素者）鼓励用切实可行的方法，简化我们的生活空间，并指出极简主义能提升效率，能促进永续发展又易于保持与维护。「简化生活，像是，如果你不再需要住大房子。如同我告诉过你们的，如何装潢自己的小屋，很简单，只要一张小床，或大床，如果是两个人。因为是一间小房子，你也不必打扫很多。用较少量水来清洗，用较少量能源、电力吸尘。在我的房子，或在山上的农舍，我只使用像车用的吸尘器。车用吸尘器？那就够了。有一些车用吸尘器，他们也有一些额外的配备，像是刷子。你可以把它延长一点，那个刷子，你可以用来吸地毯或地板。在这之后，只要简单地在四周喷醋水，醋水溶液五十比五十，或四十比六十。到处喷洒一下，然后拖一拖地。一次就完成了。干干净净，很清爽，所有的异味都没了。」

极简生活方式并非仅是现代才有的潮流—开悟明师们和其他的灵性修行者早已实践这种生活方式。几个世纪以来，这些灵性导师们一直奉行简约朴素的生活，以涵养清晰的思维言行、专注力和内在的宁静。好比尊贵杰出的西藏诗人密勒日巴尊者（素食者）就说：「我不渴望财富，或物质享受，因此我其实一无所有。我不会经历积累财产的最初痛苦，也无须经历守护和保管它的中间痛苦，更不会经历失去它的最终痛苦。」他们亲身实践，只用必要物品的生活，他们摒除了杂念，创造空间来反躬自省、修习正念，并长养慈悲心。