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本日紹介するのは最愛の スプリームマスター チンハイからのコツです： ｢ロックダウン中に イライラするのを防ぐには 前向きな思考を心がけ もっと悲惨な状況の人が いることを考えてください 落ち込んだ時はいつでも 神に感謝し祈ってください 絵を描く 執筆 新しい料理を作る 新しい スキルや新しい言語を 学ぶなど 興味のある 新しいことを試しましょう 今はもっと時間があります 自宅で仕事をしていても 運転や公共交通機関による 移動時間を節約できたので 有効活用できます 新しい挑戦を楽しんで 新しいヘルシーなレシピ スピリチュアルな本 リラックスのテクニック クールな運動を試せます 多くのものが ネット上で提供されており 今は恵まれた時代ですね 皆さんと共に今後の より良い日々を期待します 愛 愛｣ スプリームマスター チンハイ この時期に 私たちの生活を向上させる この愛情深いアイデアに 感謝します
