Дэлгэрэнгүй
Татаж авах Docx
Дэлгэрэнгүй уншаарай
Үүгээр хоол хийх зөвлөгөө хүргэе! Веган өглөөний цай эсвэл үдийн цайны энгийн, эрүүл, амттай сонголтыг хайж байна уу? За, цааш хайх хэрэггүй, надад танд зориулсан сайхан хоол байна! Хоёр хоолны халбага (28 гр) веган цөцгийн тосыг хайруулын тавган дээр хайлуулж, ишийг нь тайрсан товчин мөөг (400 гр), нэг цайны халбага амтат улаан перц нэмнэ. 6-8 минутын турш чанаж, таллан хуваасан жижиг дугуй улаан лооль (125 гр) нэмээд, улаан лоолийг халааж дуустал дахин 3-4 минут буцалгана. Дараа нь яншуй дээр нь цацаж, давс, перецээр амтална. Зузаан шарсан талхны хэд хэдэн зүсэм дээр мөөгний шанзыг халбагаар хийнэ! Энэхүү амттай хоол нь веган болон хараахан веган биш хүнд ч таалагдах нь гарцаагүй.Олон улсын веган жор үнэгүй авах уу? Дараах хаягаар ороорой. SupremeMasterTV.com/veganrecipes
