A Healthy Cooking Tip: Yellow-golden Rice

Өнөөдөр би та бүхэнд эрүүл хооллох зөвлөгөө хүргэе. Эртний амтлагч турмерик нь эмийн шинж чанартай болохыг шинжлэх ухаан баталсан. Турмерик, куркумины найрлага дахь идэвхтэй найрлага нь хүний биед антиоксидант, үрэвслийн эсрэг нөлөөтэй байдаг. Судалгаануудаар турмерик нь үе мөчний үрэвсэл гэх мэт архаг өвчний байнгын үрэвслийн шинж тэмдгүүдийг хөнгөвчилдөг. Турмерик нь мөн ой санамж, сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулахад оролцдог. Та 1 аяга түүхий будаанд 1 цайны халбага турмерик нэмэхээр чанах будаандаа турмерикийг хялбархан оруулж болно. Та будааг нарийн сайхан амттай, алтан шаргал өнгөтэй болсон байхыг анзаарах болно.

Олон улсын веган жор үнэгүй авах уу? Дараах хаягаар ороорой. SupremeMasterTV.com/veganrecipes