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托馬斯‧默頓神父為重要天主教神祕主義者與靈性思想家，生於一九一五年，其父為紐西蘭人，其母則為美國人。他年少時期遭逢的許多生命境遇，引領他探索宗教與靈性，最後成為修道士，將一生奉獻給上帝，之後在美國肯塔基州特拉普隱修會的客西馬尼修道院當執事。默頓的名言之一便是：「對我來說做聖人，意謂著做自己。因此神聖與救贖的問題，其實是找出我是誰以及找到真我的問題。」今天我們要選讀一段托馬斯默頓神父的著作，摘錄《獨處中的沉思》。神父提出他精闢的見解，關於一個人真正與上帝交流時內在的靈性狀態。
「只要有信仰，就能給予我們光，在我們的每日生活中看見上帝的旨意。」「為讓自己靈性充滿活力，我們必須不斷地賦予我們信仰新的生命。」
「靈性生活最重要的是保持覺醒。我們不能喪失對靈性啟示的敏感度。我們必須能夠對最微小警告的顯現做出反應，彷彿它來自隱藏的本能，在靈魂深處的本能仍有靈性活力。冥想是靈修者讓自己保持覺醒的方式之一。」
「在冥想的祈禱中，一個人不只是用心和口來思考和說話，在某種意義上，是用他的整個生命。此時的祈禱不只是字詞的組合，或是心中湧出的一連串渴望—是我們整個身心靈在靜默、專注和敬仰中趨向上帝。所有好的冥想祈禱，都是將我們整個人轉向上帝。就這個意義而言，如果沒有內在的渴望，人無法進入打坐冥想。我說的渴望不是一種騷亂，而是打破常規，從人們日常事務的心境、憂慮和成見中解放。」
