坐下來就跟一杯水被搖動一樣啊。停了很久，它才能夠靜。才能夠乾淨，才能夠靜。如果我們修行，馬上印心，馬上就入定成佛的話，那不用每天再打坐了。即使那一天印心可以入定，可以成佛，不過回家啦，還有跟別人交往啊，然後他們也會污染我們一些。我們頭腦還再錄進去那種不同的印象。所以一坐下來，那些印象還不會馬上跑掉。［…］
（當我打坐的時候，總是一直有雜念；什麼時候才能停止雜念？）（她說她打坐的時候，雜念繼續起來啦。雜念啦。這樣的話，到什麼時候可以這個結束啊？這個雜念哪。）坐久了就會。入定的時候，就沒雜念。沒有入定，就會有雜念。所以她應該坐到什麼時候入定，就沒有了。有雜念了，不要管它。繼續念五聖號，注意在這裡。等一下就沒了。坐久一點。一定有一次會入定。我們剛坐，就大概二十分鐘以內啊，多數的人就不會定的，都會有雜念很多。二、四十分鐘以後才比較定。就跟她說沒關係，繼續坐啦。不知不覺會好，以後會好。不然的話，睡覺的時候也會入定。那個時候，師父會帶去上面學習東西。那個時候就沒雜念了。一定會有進步。每天照自己的時間坐啦。不管有沒有進步，還是繼續坐。有一天會知道。
因為我們整天工作嘛，跟人溝通啊，跟人來往啊，這個難免會有那些影響啊。所以坐下來就跟一杯水被搖動一樣啊。停了很久，它才能夠靜。才能夠乾淨，才能夠靜。如果我們修行，馬上印心，馬上就入定成佛的話，那不用每天再打坐了。即使那一天印心可以入定，可以成佛，不過回家啦，還有跟別人交往啊，然後他們也會污染我們一些。我們頭腦還再錄進去那種不同的印象。所以一坐下來，那些印象還不會馬上跑掉。（對不起啊。）你在哪裡啦？我說即使那天我們印心哪，打坐好，入定好啦，不過回家啦，打坐完出來，還是跟別人來往啊。然後他們的印象、他們的麻煩還是會影響到我們的頭腦，然後它不…打坐的時候，它不會馬上跑掉。翻譯還好嗎？（還好。）幸好，幸好。
好，這邊先問，對嗎？你，對嗎？好，你先。（我看到很多恐懼…）大聲點。（我在自己身上看到很多恐懼…）（當你打坐的時候？）（不，是時常這樣。打坐可以讓它消失嗎？）（當你打坐時，恐懼會消失嗎？）（是，我看到我的內心充滿恐懼，如果我打坐…平常我就經常感到恐懼。）（她常常那個沒有打坐的時候，常常看到恐怖的那個情況。這個還有呢，常常那個…感覺恐怖的那個感情。這樣呢，打坐的話可以解決嗎？）會，會。是前世的業障。看到什麼恐怖東西？（我有很多恐懼，我有好一段時間一直在對抗這些恐懼。是對許多不同事物的恐懼。不單單是一件事。）（她說以前那個幾年的那個很困難的事情哪。但是那個是那個對象啊，很多種…）（當時我感到十分焦慮。）
以前的經驗，是嗎？（所以，你以前有過這樣的經驗，）她自己本人經驗啊？（而且它會以不同的方式表現出來？）（是的，在那之前，我就有很多焦慮，但發生一些事情之後，我變得更加焦慮。）（她說那個以前也有。）（我恐懼的是某件事物，也可能是很多事物。）（她說以前也有恐怖心哪。但是幾年有些事情以後啊。很多的對象有恐怖心。常常起來啊。）你翻譯得對嗎？（我不懂啦，她是…她的講話的意思，完全我抓不出來啦。她比較那個…）你再問她清楚。（請再說一遍，準確一點，因為我沒聽懂。）（每天我都對某些事情感到非常恐懼。我很害怕、很焦慮。）（是什麼原因造成的？）（焦慮嗎？我也不太清楚。每天都有很多不同的事情…）（她就是會感到焦慮。）（她反正啊，常常感覺到那個恐怖的心哪。）叫她常常記得念五聖號。如果沒有人在旁邊，她可以每天唸大聲一點，大概一半小時、一個小時。沒有不印心的人在旁邊。如果同修有空或是住在旁邊，可以一起跟她唸。一陣子就好了。如果晚上恐嚇的話，就留一個燈，小燈，在外邊這樣子。在背景這樣子睡覺。好了嗎？
（我打坐的時候，發現我的膝蓋和腳踝很痛。我會感到很疼痛。）（你的膝蓋和腳踝疼得很厲害？）（是的。）（他打坐的時候，那個膝蓋這個地方很痛啊。）盤腿是不是？（即使我只是舒服地坐著，也會發生這種情況。）（然後呢？）（我的膝蓋很痛，即使我只是以一般的姿勢打坐也一樣。）盤腿才這樣啊？（所以呢？）（我的意思是，我知道隨著時間久了情況就會改善，但我想知道是否有任何方法可以更快解決這個問題…）（他就那個打坐的時候啊，這邊、這邊也會痛哪。他希望趕快解決那個痛的那個問題啦。怎麼樣做的話，比較快解決啦。）我問他是不是盤腿坐的？（啊，對不起。你是盤腿打坐嗎？）（是的。）（對。）那叫他不用盤腿。坐椅子就可以啦。
（即使我坐在椅子上，我的腿也感覺有點空。我覺得這有點不正常。打坐時會有這種感覺，不打坐時就沒有那麼嚴重。）（他說坐椅子來打坐也是有一點…好像不好的感覺啦。他常常那個…平常的時候也是，這個部分呢，不好的感覺。）就是大概他有自己問題。要看醫生啊。不是因為打坐的關係，如果平常有的話，要去看醫生啊。（不過，我在工作時並沒有感覺有什麼不舒服。）（什麼？）（當我工作時，就沒事。）（他工作的時候沒有關係啊，但是打坐的時候或者沒有在上班的時候…）那叫他繼續工作，不要打坐。
你跟他說，因為大概他盤腿啊，坐不習慣。然後坐一陣子就會麻嘛，會痛。很多人都會有這樣子。如果說不習慣，就不用盤腿。坐椅子這樣也可以打坐啊。如果是麻的話，是沒關係。麻、痛啊，沒關係。因為有很多人會有。然後他忍耐坐一下就沒有了。因為我們打坐的時候，就像死亡那種情況一樣。那個靈魂慢慢從…全部…那個我們那個元氣啊，我們那個靈氣啊，就全部慢慢收，收，收上去了，然後就出去這樣子。所以還不習慣的話，它會很慢。它慢慢慢慢來這樣子，會覺得痛。要習慣以後，眼睛一閉起來就走了。很快就跑了—就不會慢慢慢慢這樣子。然後身體在那邊沒關係。不痛。
好，請說。（當我做觀光〔觀內在天堂的光〕的時候，有一個很大的圓圈，而且它的顏色一直在變化。這是不正常的嗎？）（你看到一個圓圈？）（是的，而且它一直以不同的方式出現，三到四種不同的方式，而不只是一種方式。所以我想知道這是否正常，是否可以繼續這樣打坐。）（他說他觀〔內在天堂的〕光的時候啊，前面有很大的圓出現。還有那個彩色也是三、四種繼續出來了。這個是可以嗎？一直這樣。）不可以嗎？他認為呢？他認為可以不可以？笨蛋，笨的問題。「笨蛋」的那個韓文怎麼講？這個，這一位。好，沒關係。
照片說明：必須有一些東西來美化不美觀的部分！
