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我們現在介紹秋吉德千林巴上師（素食者）的教義，關於全心全意地投入追求解脫的靈性修行。永久利益與幸福之源「既然人人都想得到快樂，如果你完全信任上師和三寶，今生和來世都會有善德。［…］如果你堅持符合佛法的活動—寫作、閱讀、學習、反思和冥想—你將為自己和他人成就了偉大的事蹟。不要閒逛［…］懶散、冷漠。死期是不確定的。［…］即使是乞丐，你也該追隨，如果他是個少言、思無邪、誠實、真誠、聽聞符合佛法一切之人。如果你獨處，沒有陪伴，優秀的特質就會出現。若你有幾位正直朋友，你就會成就大善。如果你什麼都不做，只是有宏偉的計畫，最終不太可能有任何結果。簡單任務累積起來，最終會成就偉大的事。若無善惡人之分，何為是非之根，或何為優劣分別之源？［…］如果清淨願與墮落願沒有區別，那麼，雖然所有出家人都穿著同樣的黃袈裟，為什麼有的會墮入惡道，而有的卻會達到高境界？雖然每個人都希望得到最好的結果，但快樂和痛苦是根據個人的業力來決定的。只有極少數人真正快樂、安康。如果輪迴［生死輪迴］是快樂的，為什麼生會以死亡結束？如果權力和財富真的很重要，為何擁有權力和財富的人最終會因敵人和爭端而失去財產，而來世只能投生到惡道？如果修行佛法並不重要，為什麼修行者在今生會受到如此尊重，而在來世往生淨土呢？」
