摘要
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「如果種蕃茄，成熟時，往往很容易就可摘下，只要碰一下就會脫落。然後要謝謝那棵植物，好嗎？如果種薄荷或草本類，不要摘頭部，同時也要感謝它們。可以摘它的三分之二部分。不要統統掐光或剝光。它們會覺得太暴力，會感到難過或害怕。採摘之前要先說：『我能摘取一些你美好的果葉嗎？』『謝謝你。』然後才摘一些。懷著慈悲與感激採摘。有做總比沒做好，不是嗎？如果有香蕉之類的，不要整串摘下來，只切下成熟的部分，其餘留著。其他水果也一樣，記得要先徵求它們許可。最後誠心感謝，好嗎？請求植物的許可，也是警告它們，你要摘取某個部分了。『你能將神識從那部分撤走嗎？』這樣它們就沒問題。不會覺得那麼難過，因為它們知道你值得，它們會樂於貢獻。」
「多數人只能同甘，卻不能共苦。（是。）沒人會去聽他們訴苦。即使你們什麼都沒帶，只帶著你們的愛，聽他們說話，抱抱他們，他們就得到很大的安慰了。（對。）那才是重點，那才重要。災難來的時候，每個人都會有急需。不論貧富，都會需要。世事難料。他們也需要愛，明白嗎？（是。）那是最重要的部分。特別在那種情況下，他們在第一時間還是需要食物、飲水，之後他們就會度過難關。你們親自去那種地方，看到人們如此感激，就會感到與同胞更接近。你的心胸會更開闊，慈悲心會開展。不只是我們提供的金錢與物資而已，是為了讓你們成長。（也很快樂。）第一手的經歷，會永遠感動你們的心，因為你人在那裡，親眼目睹受損情況和人們如何受苦，你為他們感到很難過。你的心會因愛而敞開，這就是平衡發生在他們身上的負面事情所需要的能量。你們帶去正面的力量。你們為當地帶來他們當時最需要的愛。不管他們以前造下什麼業障，無論他們是否罪有應得，你們永遠都要帶去愛心與安慰。那對你們來說，也很重要，不只對他們好而已。做得很好。對我們世界全體都很好。永遠都要傳播更多愛心，世界就會變得越來越好。這是好的能量，懂嗎？我們需要快樂及愛的能量。」
