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托马斯‧默顿神父为重要天主教神秘主义者与灵性思想家，生于一九一五年，其父为纽西兰人，其母则为美国人。他年少时期遭逢的许多生命境遇，引领他探索宗教与灵性，最后成为修道士，将一生奉献给上帝，之后在美国肯塔基州特拉普隐修会的客西马尼修道院当执事。他也乐于只身隐居于修道院的荒野地区。今天我们要探讨托马斯默顿神父的著作，节选自《独处中的沉思》，在此一探究竟关于自我征服的本质，以及获得美德的方法。
「真正的自我征服是征服自己，不是由我们本人，而是由圣灵来征服。自我征服是真正的臣服。然而在我们能让自己臣服之前，我们必须成为自己。因为一个人无法放下他未拥有的东西。更精确地说—我们必须要足以掌握自己，才能将我们的意志交付于基督的手中—这样祂或许能克服我们无法以自身努力达成的事。」
「要是我们没有美德呢？那要如何体验？上帝的恩典，透过我们的主耶稣，在我们内边产生一种对美德的渴望，期望体验美德。祂让我们在完全拥有美德之前能够喜欢它。恩典，也就是仁慈，以一种隐藏潜在的方式包含在所有美德之中，就像橡树的枝叶，隐藏在橡树果的果实里。作为一粒橡树果就能体会到橡树。恩宠带来所有基督教的美德在他们的种子里。」
「没有勇气，我们就不能达到真正的简单。怯懦让我们『三心二意』—在世界和上帝之间犹豫不决。在犹豫之中，没有真正的信心—信心依然是一种看法。我们无法肯定，因为我们无法完全臣服于一个无形上帝的权威。犹豫是希望的末路。我们从来都放不下这些有形的支持，我们知道，这些有一天必会让我们失望。」
