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让我们开始聆听，改采纯素饮食如何改变约翰对动物凌虐的观点。「决定停止食用动物并转为纯素是我此生最好的决定。我这么做是因为我不愿再凌虐动物。我确实感受到双肩如释重负，这真是美事一桩。我觉得现在可以自信的生活，明白我的日常举动对动物没有造成不必要的苦难，因为若我不愿意对动物造成伤害，我怎能付费让别人伤害动物呢？」「大多数人自视为爱护动物者，而大多数人日常中日复一日吃着动物。他们在日常生活中，一天又一天，不曾思考这所造成的冲击。但是，您和我及许多今天这里的观众所理解的是，仅透过我们的食物选择，每一年我们影响到几打几打的动物。几百或可能几千，在我们整个人生历程中可能甚至达数万只。」接着，约翰与我们分享他以社交媒体为有效工具，为我们动物朋友的困境营造关注的途径。「我观察农场动物在现今世界受到的对待被视为合法的事，或绝对残酷且难以置信，但却是合法也是标准作业方式。这有许多原因，大部分围绕着金钱因素，在二○二○年的今日，农场动物的体验，是彻底悲惨。一线希望是，广泛主体民众不知情，这给我们一个机会来提升关注，并谈论农场动物的苦难。」「社交媒体确实为我们提供不可思议的机会，无论是我们动物倡议者，或为其他不同原则争取的人，社交媒体给我们良机来传播讯息，提升关注，以一种人类前所未见的方式来倡议。在人类历史中，我们不曾可以在瞬间传发讯息到地球任何一个角落，仅仅在剎那间以庞大数量沟通，日复一日。」
