如果你真的按指示说的去做，即使你不觉得自己看到（内在天堂的）光，你也有看到光。你是在睡梦中看到的，因为明师不会让任何一个灵魂得不到照顾。如果你仍对明师有信心，那就意味着你走在正确的道路上；那就意味着明师有在照顾你。［…］我保证：如果你守（五）戒，如果你吃纯素，如果你每天尽可能多地打坐—即使打不到两个半小时，只要你尽力而为—在你的身体和精神、耐力能够承受的范围下—我保证你会得到解脱。你们已经解脱了。［…］
下一位，请说。哪一位先？好，这边。（谢谢您。您刚才提到西方人似乎更难培养谦卑，更难接受灵性前辈的纠正和指导。我想知道，您能否建议我们如何更乐于接受这种指导。）我不晓得该如何建议，因为你们的背景不同，所受的教育不同，你们从小就比较独立，你们国家的宪法也不同。你们从小就没有接受过对长辈言听计从的训练。了解吗？你们就是这样长大的。所以我对这一点没有意见，我对此没有意见。这没有错，一点都没有错。只是你们会不容易通过生命中的一些艰难考验。
因为作为一名修行人，我们有时候会经受考验，而且会经受很严峻的—精神上的、内在的考验。这样我们才能变得越来越谦卑，越来越没有我执。这样我们才能更能忍受困苦。这样上帝的力量才能更融入我们内边，而不受任何干扰，不受任何阻碍。这对你们来说也许需要更久。如果你愿意做上帝的工作，那就应该做好准备，应对一些挫折。若碰巧成功了，那就成功了。若没有成功，那就没有成功。没关系。对于你们头脑中已经设定好的东西，我能给你们的建议不多。
你们已经被训练成这种思维和这种心态了。我只是实话实说，并非批评，也不是说我们可以补救什么。你必须自己补救。你要尽力记住：「好吧，这将会很艰难。」不过别诅咒自己，像是：「好吧，我会遇到所有可能遇到的困难。」也别这样设定。顺其自然就好。你能承受什么就承受。若不能承受，就不能承受。没人能对你说什么，也没人能帮你，除了你自己。只要做好准备：「好，可能会这样，也可能会那样。」好吗？别担心，放轻松。
请说？（谢谢您，谢谢师父。对于这位加拿大女士，我只是想建议说，就像我们在乔治亚小中心和其他小中心一样，每个月都有一次纯素聚餐，就是每人带一道菜来晚餐，一般是在我们周日共修以后。届时，我们会回答问题、问问题及分享建议—办一场百乐餐会。）是，通常在每个小中心，他们都有纯素课程。不过可能他们现在停办了，他们会再开设的。有时候是英文课程—有一些活动。是。你要积极一点，好吗？你要积极，你要带路。
还有谁？（谢谢师父。）会轮到你们的。请耐心等待。（我只是想感谢您让我们—我先生和我成为您的弟子。我们也遇到同样的困难，就像坐在您旁边的那位女士一样。我先生和我是九六年三月十六日印心的，但我们没有任何体验。）你说「没有任何经验」是什么意思？我以为黑人到处都能看到（内在天堂的）白光。你让黑人蒙羞了。也让我蒙羞。昨天我才刚广告得那么好。（我们看不到…）
你先生在哪里？（他在那边。）好。你观（内在天堂的）光和观（内在天堂的）音时，有什么样的体验？（有一些〔内在天堂的〕光。）（内在天堂的）光。你打坐的时候，看到前面有什么？（事实上，我只看到过一次〔内在天堂的〕光）一次？因为你没有一直集中注意力。（事实上，我们每天都有打坐两个半小时。）了解，了解。不是每个人每天都能看到（内在天堂的）光。有时候，当他们很专注时，就能看到（内在天堂的）光。有时候，他们没有看到（内在天堂的）光，不过看到了像是移动的黑暗。或是看到空荡荡的一片，或是日光或闪光。有时候，他们看到的只是个（内在天堂的）光点，闪烁得非常快，如果你没有捕捉到，就会错过它。所以要更专注。好吗？
（但情况是，我已经这样两年了。事实上，就像那位女士刚才说的：我们对您有信心，我们知道这是正确的道路。因此我们继续坚持打坐，因为两年有点久。）那你现在就坐在那边打坐。闭上眼睛。（好，谢谢您。）你这样做，然后打坐。你也是。（好。）对，打坐，别再听了。你们可以过来这边，不过我们没有地方了。所以你们就坐在那边，把注意力集中在我身上。看一会儿我的眼睛，然后闭上眼睛打坐。下一位。闭上眼睛。
（感谢您，师父，感谢您把我的人生变得更轻松快乐了。我来自阿根廷。有一次，有位使者告诉我，不间断地观〔内在天堂的〕音三小时，对我们的成长有好处，或能保证我们成长得更快。但我的问题是，我无法观〔内在天堂的〕音超过一小时。我怎样才能帮助自己打坐更久呢？）一小时已经足够了。这已经很好了。很多人甚至都做不到。那好吧，如果你愿意，你可以增加…比方说，通常你会打坐一小时二十分钟。那下次就增加五分钟—一周只加五分钟。然后下一次，在下一周再加五分钟。只是为了让头脑习惯，别太考验你的耐力，不然你的身体可能会放弃。懂吗？每次只加五分钟。然后一年下来，只要你愿意，你就可以观音很久了。不然每天只需做一小时观（内在天堂的）音，就已经足够了。
尽管你看不到自己的进步，不过别人能看到你的进步。你确实会进步。就像一个小孩：婴儿每天只长大一点点，所以母亲仍然认为她还是个小婴儿，即使她已经结婚了。这就是为什么父母总是把自己的孩子当成婴儿，而这让孩子很困扰。「妈妈，我二十岁了。我已经结婚了。」父母还是认为他们是婴儿。因为孩子一天天逐渐、均衡地成长，以至于你都意识不到他们长大了。你们修行人也是一样。别太恐慌。别担心，你们都很好。如果你真的按指示说的去做，即使你不觉得自己看到（内在天堂的）光，你也有看到光。你是在睡梦中看到的，因为明师不会让任何一个灵魂得不到照顾。如果你仍对明师有信心，那就意味着你走在正确的道路上；那就意味着明师有在照顾你。
只是头脑，只是头脑在担心，因为你听说了太多体验。我应该把你们都赶出去，一次只跟一个人讲话。你们想这样吗？这样你们就不会比较体验了。然后你们就必须冒着严寒在外面排队等候，因为我们这里空间不够。然后你们也会抱怨：「噢，师父，让我们在您说话的时候看到您吧。您做什么都无所谓。」就像这些人一样，我叫他们去吃午饭。他们还是坐在那边。并非我要你们留在这里。不是，他们想坐在那就坐吧。别担心你们的成长。
我保证：如果你守（五）戒，如果你吃纯素，如果你每天尽可能多地打坐—即使打不到两个半小时，只要你尽力而为—在你的身体和精神、耐力能够承受的范围下—我保证你会得到解脱。你们已经解脱了。如果你们印了全心，你们也能让其他人解脱—你们的五代和你们的朋友、你们的亲属、你们的狗、猫族人等等。懂了吗？所以别担心，好吗？（非常感谢您。）别担心。我再三保证。（非常感谢您。）
关于这一点？好，让她补充点什么。（我看到这里多数新同修都有一个问题。我一开始也有这个问题。我过去常对小中心的同伴们谈及。我常说：「我听到的只有很多水声。」有时候，我觉得自己快要被水吞没了。我的师父得帮帮我，因为我听到的全都是水声。」但我仍继续打坐。）继续，对。（我刚才在想，在我说这些之前，我不想让我的我执膨胀起来。但我是那种我若承诺了什么就会遵守诺言的人。所以我继续打坐。我开始—有生以来第一次—在凌晨三点钟起床。所以我继续坚持、继续坚持。
我要告诉你们一件事：你拥有的体验、你看到了什么、听到了什么并不重要。重要的是你在生活中的感受、你生命开启的方式和你经历的所有阶段。你能看到。这不仅在你的打坐中，也在你的生活中，这也是最重要的事。你全身的变化…你听到什么或看到什么并不重要。重要的是你的方式…如果你坚持按师父说的去做，就会不断进步。如果你不做，那就是另一回事了。但如果你遵守所有的规则，我跟你们说，除了快步前进，你不会再想过其他生活…关于这一点，我在这里有个朋友…我和她聊过，她也认同我的观点，只关注这一点—对任何内在境界或任何体验都不感兴趣—）懂，懂。（或对〔内在天堂的〕光，对什么都不感兴趣。只要坚持下去，你就会看到。）
然后你会变得更有爱心、更平静、更平和，这就是（内在天堂的）光和（内在天堂的）音对你的影响。有时候，你只是渴望一种更明显的、头脑期待的（内在天堂的）光和音。然后你就忘记了在生活中已经取得的进步：你的生活变得更美好了，你已经拥有了平和的心态，你已经得到在世解脱，你从贪婪、挫折、仇恨、悲伤和我执中解脱出来了。这也是一种很棒的体验，师兄师姊们。懂了吗？（懂了。）很好。
下一位，请说。女众说完了吗？很好，你想再说一点？好，再说一点吧。穿蓝色的那位，你想说吗？不想？好，很好。要言简意赅，用麦克风。（我只是想厘清关于解脱的一些事情，因为刚才您说，您保证我们都能解脱，若我们坚持在这条路上的话。但我也听您说过，有时如果我们没有完成使命，或者像很多修行人说的那样，如果我们还在阿修罗界，也许我们就还会回来。所以我只是想厘清这个矛盾之处。）我保证，如果你确实有［遵循］我的指示。好吗？（好。）教授只有在学生完成作业的情况下，才能保证他毕业。这无关乎教授有多杰出。
或是在某些特殊情况下，如果这个人不是故意犯（五）戒，或实在是太虚弱了，那么明师也会背着他…进「天堂的家」。如果他无法自己行走，那么明师也不会抛弃他。不过如果他故意离开这条路、离开明师、离开指示、离开教导，也不想与之有任何关系，想坠回这个世界，那么这是他的权利、他自己的选择。他就必须回来学习他的功课，或到处鬼混，直到他受够了。（对。）懂了吗？（但如果我们还在这条修行的路上，当我们往生时…）是，无论你身在何处，处于哪个等级…（…我们处于哪个等级，阿修罗等级…了解。）永远不会再回来…（谢谢您。）除非你自愿。（不会。）好，不会，别自愿啊。那我也不会主动带你回来。
好，现在轮到男孩子，请说。（许多有组织的宗教将一周中的某一天视为神圣的日子，比如周日或周六。我们同修可以把两个半小时的打坐视为同样有神圣意义的事吗？）只设一天吗？噢！我们也有一天共修日啊。任何有组织的宗教每周都有一天。那是残留下来的东西。是从真正的东西残余下来的，真正的东西就像我们现在正在做的，懂吗？每天两个半小时。但我们也会聚在一起，每周一次或每月一次，只要能共修就共修，只是为了让彼此信心更坚定，在努力回「家」的路上能相互扶持。因为在这个世界上，我们拥有的朋友很少。我们的朋友非常少。我们坐在一起讨论一些事，或是互相鼓励，或是老同修向新同修解释一些事。这就是每周一天的目的。而现在，他们只有每周一天，其他什么都没有。
你现在看到的宗教中的一切，都是明师在世时真正教导的残留物。例如，在教堂里，他们会给你糕点（圣餐）。还会给你酒。对吗？而在这里，是（纯素）加持物。在印心时，他们会给你一些（纯素）加持物，提醒你修行。当遇到困难时，你就会吃爆米花什么的，不管是什么。不一定是爆米花。也可以是糕点，就像教堂里给的那样。也可以是爆米香或玉米片，什么都可以。如果师父加持它，然后给你，你偶尔吃一点。或者当你们像这样聚在一起，你们在师父法相前向师父祈祷，祈求师父加持，然后师父的化身也会加持这些食物，然后你们一起吃。那也是圣餐。你们也喝加持过的水。在这样的聚会中，你会比在家里吃饭感觉更好。而在教堂或佛寺里，他们只有神像加持的食物。了解了吗？或一周一次的圣餐，诸如此类的东西。这些都是美好的真正仪式残留下来的东西。而现在只剩下仪式。所以我们拥有他们在宗教中拥有的一切。（谢谢您。）不客气。只不过是真实的。
