清海无上师讲经节录—节俭：从餐桌上做起（二集之一）

我们必须节俭，这要从餐桌做起。我们不应该吃太多，吃够就好，甚至可以少吃一点。第一点，从物质层面来说，这样能活得更久。我们吃的越多，剩下的就越少，也会导致其他人挨饿。就灵性层面来说，我们不应该吃得太饱，吃纯素也一样。八分饱就够了，这样上帝的光和智慧才可以进来，我们才会更明白自己该如何做及该如何帮助别人，并指导如何在地球过一个真正人道的生活。