与威廉·葛兰特博士探讨透过阳光与维生素Ｄ促进健康（三集之三）

在本集完结篇，葛兰特博士将介绍提高维生素D摄取量如何多方面改善健康，以及日光浴的其他优点。葛兰特博士也认为维生素D可藉提高免疫力，来帮助预防呼吸道感染。「针对急性呼吸道感染的整合分析，最近发现，若你体内维生素D浓度超过每毫升十毫微克，或每毫升廿五豪莫尔，罹患急性呼吸道感染的风险就会大幅降低。」蛀牙是最常见的口腔疾病，影响全球七成以上的儿童。虽未完整公开发表，但维生素D的确可以改善口腔健康。「首批与维生素D益处相关的临床试验之一，发表于1928年。由梅‧梅兰比夫人发表。而她发现，是的，服用维生素D的男孩比没有服用者的蛀牙少。」「晒太阳对健康有许多益处。产生维生素D是最重要的益处之一。户外活动有助于减少罹患忧郁症的机率」。