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今天，乔恩将继续说明，这种疗法如何协助个人实现更好的生活。还有，创造力与生理健康有何关联。「每当人们谈论健康时，他们会谈到节食、营养、运动、静坐与放松，但极少谈到创造力这个重要的支柱。我认为它确实重要，因为当我们运用创造力时，那非常生动活泼，令人振奋。」世界卫生组织定义健康为 「生理、心理和社交处于完全安康的状态，不仅是没有疾病或体弱。」乔恩教授一门课，名称为「巧妙的营养」，并说明在这个课程中，她教授的内容， 创作性历程有助于移除否定想法。「我的角色是找出企图阻挠好意的潜在破坏者。所以我通常要他们表述内在心声：『你做不到，或你不值得健康，或者你太这样，或你太那样』的声音，那种让人很讨厌又唠叨，阻止我们好意的声音。同样地，对很多人而言，这是个很情绪化的过程，因为从旁人听来的讯息，通常是说他们不够好之类，我则让他们表述出那个声音或批评，我称之为内在破坏者。因为对我而言，这个破坏者阻止你从事你说想做的事。」就营养食物来说， 医生推荐纯素饮食。许多科学研究证明，这是最健康、最有能量的生活型态选项，不食用动物， 心理健康也会提升，因为我们问心无愧。乔恩与她的丈夫杰夫，两位都是纯素者。 她现在与我们分享，他们为何选择植物性饮食，以及得到的益处。 「我们接受很多广播专访，我们都说，从本质上，这视为消除巨大冲突。我认为每当你可以消灭自身与内在两种声音的冲突，你就能更平和，当你更平和时，你就更健康且更快乐。」
