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今日のニュースです 日本とブラジル両国が 緊急時の海外自国民保護の 退避支援協定に署名 世界の炭素価格収入が 過去最高を記録 韓国とフィンランドが ワーキングホリデー導入で 若者の文化的な絆を強化 インドネシアの米備蓄量が 史上最高水準に 休暇で訪米中の イギリスの警察官が 現地の警察官の命を救う モロッコ展示会が ビーガン コスメのトレンドを導入 そして ｢世界馬の日｣が 馬の民の保護を推進 およそ３分の１の人が 乗り物酔いに非常に 敏感であるということを ご存知でしょうか？ 次のヒントを実践すれば 吐き気やめまい 冷や汗といった よくある 症状を抑えられますよ 移動中の乗り物では 頭や肩 腰 膝の 動きを最小限に抑え 体はできるだけ 動かさないでください 船に乗っている時は 地平線や遠くの固定された 一点を見つめて 平衡感覚を安定させ 不快感を和らげましょう 車で移動する場合は 自分で運転するか 助手席に座り 横ではなく 前方を見ることで 多くの場合は効果的です なるべく進行方向を向いた 席を選び窓の近くや換気の 良い場所に座りましょう 移動中は 読書や画面を 見下ろすのは避けましょう そしてゆっくり規則正しい 呼吸を心がけてください 心地よい音楽を聴き 干し梅 生姜や ペパーミントの飴やガム などを試してみてください 吐き気が和らぎますよ これらの対策を合わせれば 乗り物酔いの症状を 大幅に軽減し より快適な 旅を楽しむことができます
