Хайх
Монгол хэл
 

Доктор Бахтер Монтгомеригийн MD (веган) хамт зүрх болон амийг эдгээх нь, 2-ын 2-р хэсэг

Дэлгэрэнгүй
Дэлгэрэнгүй уншаарай
Бид эрүүл мэндээ ойр ойрхон анхаарч байх нь маш чухал гэж би боддог, юу гэхээр, хувь хүмүүсийн хувьд амьдралын хэв маягтаа бид гэр бүлдээ, бизнесдээ эсвэл сургуульдаа маш их төвлөрдөг, мөн тэдгээр нь маш чухал л даа. Мөн бидний ихэнх нь өөр өөр төрлийн амьдралын зорилготой. Гэхдээ санаж явах ёстой зүйл тань бол таны ямар ч богино эсвэл урт хугацааны зорилго юу ч байсан тэдгээр зүйлс таныг илүү эрүүл байвал илүү сайн байна.