Три глубоких сущностных наставления: из текстов тибетского буддизма почитаемого Мипама Ринпоче (вегетарианец), часть 2 из 2

«[…] Благодаря расслаблению, при котором мысли перестают возникать, мысли исчезнут сами собой. Благополучие воссияет изнутри, а препятствия для медитации шаматха и випашьяна исчезнут сами собой».