Les yeux secs expliqués : conseils pratiques et aliments végans pour soulager la sécheresse oculaire24:36Les yeux secs expliqués : conseils pratiques et aliments végans pour soulager la sécheresse oculairePour votre confort à l’intérieur, un humidificateur ajoute une légère humidité à l’air, ce qui permet à vos yeux de rester hydratés plus facilement. Et lorsque vous êtes à l’extérieur, le port de lunettes enveloppantes protège vos yeux du vent, de la poussière et de l’air sec.Un mode de vie sain2026-01-21 75 Vues3396p720p1080p2026-01-21Un mode de vie sain Bien vivre avec le diabète de type 2 : des conseils pratiques et le pouvoir d’un mode de vie végan25:29Bien vivre avec le diabète de type 2 : des conseils pratiques et le pouvoir d’un mode de vie véganUn taux de glycémie élevé peut endommager les petits vaisseaux sanguins des yeux et augmenter le risque de maladies des gencives. Prenez rendez-vous pour un examen annuel de la vue afin de détecter tout changement et continuez à voir régulièrement votre dentiste. Brossez-vous les dents et utilisez du fil dentaire tous les jours et informez votre dentiste que vous êtes diabétique.Un mode de vie sain2026-01-14 667 Vues35396p720p1080p2026-01-14Un mode de vie sain Une tranche de bien-être : pourquoi le citron mérite une place quotidienne dans votre assiette28:40Une tranche de bien-être : pourquoi le citron mérite une place quotidienne dans votre assiettePour la saveur ou le bien-être, les citrons apportent de la lumière à votre assiette et à votre journée.Un mode de vie sain2026-01-07 999 Vues35396p720p1080p2026-01-07Un mode de vie sain Bon pour la santé ou nocif ? Repenser notre façon de prendre des vitamines30:33Bon pour la santé ou nocif ? Repenser notre façon de prendre des vitaminesL’industrie des compléments alimentaires continue de prospérer, il est peut-être temps de prendre du recul et de nous demander : nourrissons-nous notre corps ou achetons-nous notre tranquillité d’esprit ?Un mode de vie sain2025-12-31 1033 Vues43396p720p1080p2025-12-31Un mode de vie sain Économiser intelligemment : éviter les habitudes domestiques qui augmentent les risques pour la santé30:35Économiser intelligemment : éviter les habitudes domestiques qui augmentent les risques pour la santéLes baguettes, planches à découper et cuillères en bois se fissurent naturellement avec le temps, emprisonnant l’humidité et abritant de la moisissure et des bactéries. S’ils ne sont pas correctement nettoyés et séchés, ces ustensiles peuvent progressivement contaminer les aliments, pas toujours avec des symptômes clairs, mais en contribuant potentiellement à une exposition à long terme à des micrUn mode de vie sain2025-12-24 893 Vues24396p720p1080p2025-12-24Un mode de vie sain Les habitudes quotidiennes qui pourraient nuire à vos reins29:54Les habitudes quotidiennes qui pourraient nuire à vos reinsNos reins fonctionnent peut-être discrètement, mais ils réagissent bien aux soins que nous leur apportons.Un mode de vie sain2025-12-17 1016 Vues33396p720p1080p2025-12-17Un mode de vie sain Le bien-être que procure le don : pourquoi la gentillesse est un remède pour l’esprit et le corps29:24Le bien-être que procure le don : pourquoi la gentillesse est un remède pour l’esprit et le corpsDes études montrent que la gentillesse réduit le stress, améliore l’humeur, renforce le système immunitaire, protège le cœur et peut même nous aider à vivre plus longtemps.Un mode de vie sain2025-12-12 991 Vues37396p720p1080p2025-12-12Un mode de vie sain Alerte au risque d’AVC en hiver : restez au chaud, restez en sécurité, restez en bonne santé27:27Alerte au risque d’AVC en hiver : restez au chaud, restez en sécurité, restez en bonne santéSaviez-vous que le froid peut augmenter considérablement le risque d’AVC ?Un mode de vie sain2025-12-03 1249 Vues46396p720p1080p2025-12-03Un mode de vie sain Turn Back Time: How Lifestyle Changes Can Protect Your Heart as You Age22:28Turn Back Time: How Lifestyle Changes Can Protect Your Heart as You AgeNe considérez pas le vieillissement comme une horloge qui tourne, mais comme un petit coup de pouce qui nous rappelle de prendre soin de notre cœur comme il le mérite.Un mode de vie sain2025-11-26 1396 Vues34396p720p1080p2025-11-26Un mode de vie sain Manger en pleine conscience : les bienfaits pour la santé d’une alimentation plus lente (Présenté en français)25:03Manger en pleine conscience : les bienfaits pour la santé d’une alimentation plus lente (Présenté en français)Vous est-il déjà arrivé de finir un repas et de vous rendre compte que vous n’en aviez presque pas pris le goût ?Un mode de vie sain2025-11-19 1357 Vues29396p720p1080p2025-11-19Un mode de vie sain Se lever et s’épanouir : des habitudes matinales pour une santé durable21:21Se lever et s’épanouir : des habitudes matinales pour une santé durablePour aider votre horloge biologique à fonctionner de manière optimale, essayez de vous exposer à la lumière naturelle dès votre réveil. Lorsque la lumière pénètre dans vos yeux, elle dit à l’horloge principale de votre cerveau qu’il est temps de se réveiller.Un mode de vie sain2025-11-12 1407 Vues29396p720p1080p2025-11-12Un mode de vie sain Découvrez les bienfaits de l’huile de ricin pour la santé : un remède naturel polyvalent24:14Découvrez les bienfaits de l’huile de ricin pour la santé : un remède naturel polyvalentTraditionnellement, les gens placent des compresses d’huile de ricin sur des zones comme l’abdomen ou le cou, convaincus que cela aide le corps à se détoxifier et à rester résistant.Un mode de vie sain2025-11-05 1346 Vues48396p720p1080p2025-11-05Un mode de vie sain What You Need to Know About Ear Wax and Hygiene22:51What You Need to Know About Ear Wax and HygieneVos oreilles sont déjà équipées d’un système d’auto-nettoyage. Le cérumen s’évacue tout seul, comme un tapis roulant à l’aéroport.Un mode de vie sain2025-10-29 1341 Vues42396p720p1080p2025-10-29Un mode de vie sain Les bouchées puissantes de la nature : Les fruits qui apportent des protéines et plus encore22:00Les bouchées puissantes de la nature : Les fruits qui apportent des protéines et plus encoreLa goyave arrive en tête de liste des fruits riches en protéines – avec environ 4,2 grammes de protéines par tasse.Un mode de vie sain2025-10-22 1490 Vues60396p720p1080p2025-10-22Un mode de vie sain Pourquoi vous devriez éviter de retarder votre passage aux toilettes.21:16Pourquoi vous devriez éviter de retarder votre passage aux toilettes.Une étude publiée dans la revue Cell Reports Medicine a établi un lien entre moins de trois selles par semaine et les premiers signes de problèmes rénaux et un risque plus élevé de déclin cognitif.Un mode de vie sain2025-10-15 1399 Vues36396p720p1080p2025-10-15Un mode de vie sain L’harmonie du glucose : comment contrôler votre glycémie22:26L’harmonie du glucose : comment contrôler votre glycémieSaviez-vous que notre énergie, notre humeur et même notre concentration sont étroitement liées à notre glycémie ?Un mode de vie sain2025-10-08 1524 Vues38396p720p1080p2025-10-08Un mode de vie sain Les bienfaits du vinaigre : une façon savoureuse d’améliorer votre bien-être21:05Les bienfaits du vinaigre : une façon savoureuse d’améliorer votre bien-êtreL’une des raisons pour lesquelles le vinaigre de cidre de pomme a suscité beaucoup d’intérêt est son potentiel pour aider à réguler la glycémie.Un mode de vie sain2025-10-01 1749 Vues33396p720p1080p2025-10-01Un mode de vie sain Plus fort grâce aux végétaux : reconsidérer le fer et la viande d’animal-personne22:08Plus fort grâce aux végétaux : reconsidérer le fer et la viande d’animal-personne« Vous devez manquer de fer. » C’est une remarque que de nombreux végans ont probablement déjà entendue. À un moment donné, l’idée que la viande d’animal-personne est la seule source fiable de fer s’est imposée dans les croyances populaires. Mais dans quelle mesure est-ce vrai ?Un mode de vie sain2025-09-24 1534 Vues54396p720p1080p2025-09-24Un mode de vie sain Les câlins : un geste simple pour améliorer votre santé26:39Les câlins : un geste simple pour améliorer votre santéSelon des recherches, être étreint en particulier, peut réduire l’anxiété, favoriser un sentiment de sécurité et renforcer les liens émotionnels.Un mode de vie sain2025-09-10 1372 Vues39396p720p1080p2025-09-10Un mode de vie sain La force en mouvement : comment le maintien de la fonction musculaire améliore votre santé19:52La force en mouvement : comment le maintien de la fonction musculaire améliore votre santéLe corps humain dépend de plus de 600 muscles, dont la plupart sont squelettiques.Un mode de vie sain2025-09-03 1321 Vues56396p720p1080p2025-09-03Un mode de vie sain