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今日新闻提要，巴基斯坦、世界粮食计划署和绿色气候基金启动减少气候相关灾害的专案；埃及亚历山大面临日益严重的海岸侵蚀和海平面上升威胁；英国禁用铅弹以保护野生生物；美国研究发现新型义肢可与骨骼和肌肉结合，恢复直觉行动；义大利紧急救援队从洞穴中救出受伤男子；美国纽奥良推出以纯素和健康为特色的理想户外活动；幼象族人回归斯里兰卡的大自然。
今天，我想分享关于如何在严重撞击或扭伤后处理肿胀的小秘诀。首先，轻轻抬高受伤部位并进行轻度按压。只有在疼痛剧烈或活动性出血的情况下才应使用冰敷。这是因为早期发炎会导致受伤部位肿胀，这是身体吸收愈合成分进入组织的自然反应。然而，过度肿胀可能对治疗过程不利，因此对于更严重的损伤可能仍需早期冰敷。在这种情况下，最好咨询您的医疗专业人员。如有需要，您可以使用止痛药膏或药物，但最好在最初四十八小时内避免使用具消炎特性的药物，例如布洛芬。此外，您应让受伤部位休息并避免任何剧烈运动。虽然单靠饮食并不能加速急性伤害的愈合，但可用富含抗氧化剂的食物滋养身体，例如蓝莓、绿叶蔬菜、生姜、姜黄和核桃，可促进整体康复和长期健康。
笑声很容易让人心情舒畅，以下的笑话也能做到这点。标题是「银行家服务」。
奥斯卡走进一家银行：
「先生，请问能帮您什么？」
「您的银行可以做两件事吗？」
「是的，我们银行可以做很多事，您指的是哪两件事？」
「请给我一笔贷款，然后别管我。」
？！
