Prosperando Através do Condicionamento Físico, Nutrição e Resiliência Mental: Uma Conversa com Nidhi Mohan Kamal (vegana), Parte 2 de 2

Ioga é um meio de eliminar qualquer tipo de impureza da mente. Um exemplo metafórico disso seria se houvesse um lago de água cristalina e a água estivesse parada, você poderia ver o que está embaixo dela.