搜索
正體中文
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • 其他
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • 其他
標題
文稿
即時播放
 

多樣化的米紙(二集之二)—悠樂(越南)豆薯與豆腐捲、炸春捲與烤米紙配菠蘿蜜沙拉

摘要
下載 Docx
閱讀更多
今天我們將學習使用多用途的米紙製作其他誘人的餐點。我們就從豆薯與豆腐捲開始吧。豆薯與豆腐捲的食材如下:內餡包括純素蛋白、粉絲與煎豆腐。蔬菜包括豆薯、紅蘿蔔與地瓜。這道餐點的重要食材是烤米粉。我們可以在亞洲超市買到烤米粉,也可以自己製作,將米乾炒至金黃,讓它冷卻後,再研磨成粉。自製的烤米粉,若立即食用,香味芬郁。接著我們要做豆薯與豆腐捲的沾醬。

我們將學習如何製作另一道米紙餐點—「炸春捲」。炸春捲的主要食材有:木耳(黑木耳)、粉絲、綠豆仁(去皮)、白豆腐、大頭菜、芋頭與紅蘿蔔。我們使用薄米紙,但是選擇較柔韌的,比較容易捲起來。

除了薄米紙,我們還有厚米紙,通常會有黑芝麻或椰奶,我們把它烤來吃。烤過的厚米紙有米的甜味和芝麻的堅果味;酥脆濃香。碳烤米紙可以單獨食用,或搭配其他食物,就如我們接下來要做的菠蘿蜜沙拉。菠蘿蜜沙拉的食材有:預先切好的小菠蘿蜜、豆腐、叻沙葉、薄荷葉、烤花生、一顆檸檬、三根辣椒、純素魚露、糖和純素調味料。除了菠蘿蜜沙拉,還有紫甘藍沙拉、黃瓜沙拉、蓮藕沙拉等等,這些都能搭配烤過的米紙食用,都十分美味。

另一道誘人的米紙餐點是米紙與麥芽;烤過的厚米紙上面鋪上麥芽,灑上椰子絲和烤花生—就是香甜酥脆的點心!

您看,米紙非常多樣,而且方便,因為米紙適合長期儲存,米紙的配料與沾醬還可以根據您的口味千變萬化。因此,家中備有米紙如同備有現成的飯鍋—隨時都能使用任一可得的蔬菜和適合個人口味的純素蛋白,創造出美味、快速又營養的餐點。
觀看更多
最新
2024-12-26
436 次觀看
2024-12-26
4452 次觀看
2024-12-25
135 次觀看
2024-12-24
388 次觀看
分享
分享到
嵌入
開始時間
下載
移動端
移動端
蘋果
安卓
用手機觀看
GO
GO
Prompt
OK
App
掃描二維碼,下載應用
蘋果
安卓