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今日新闻提要 台湾（福尔摩沙）民众 对日本地震灾情 展现强力的支持。喜马拉雅冰川融化威胁印度 加拿大研究发现 运动有助保护记忆力 爱沙尼亚批准扩建 最新国家公园的计画 美国加州两兄弟 协助从火场中救出加拿大 国际调查发现 消费者对永续食品兴趣浓厚 以及韩国夫妇经营兽医院 为弱势动物公民提供服务 梦想着度假 却苦于没有时间、金钱 或精力进行长途旅行吗？ 今天的诀窍将介绍 「宅度假」如何为您提供 休息、充电并从崭新视角 享受自己所居住的城市。为充分享受「宅度假」 请将其视为真正的假期。设定界线、关闭讯息通知 设定「外出不在」讯息 守好自己的时间 您才能真正 从日常作息中抽离。您也可以选择特定主题 比如植物性美食周末 艺术文化轻旅行 或运动风度假。制定轻松的旅游行程 但预留足够即兴发挥的 空间— 无论是漫步于新的街坊 或探索当地的咖啡馆 或在公园放松身心。最后，试着体验一些新事物。参观你未曾见过的 博物馆展览 探索当地景点、参加活动 或是尝试新开幕的纯素餐厅。有时候，为让旅程变特别 只需要 用全新视角看待熟悉的环境。
