รายละเอียด
ดาวน์โหลด Docx
อ่านเพิ่มเติม
เมื่อเรานำเมล็ดพันธุ์ออกจาก แหล่งธรรมชาติที่มันเจริญเติบโต แล้วนำมาเก็บรักษาและแปรรูป เรากำลังทำลายคุณค่าทางโภชนาการ ไปเป็นจำนวนมาก โดยทั่วไปแล้วเราไม่ทราบว่า เมล็ดพันธุ์เหล่านั้นมีอายุเท่าไหร่ และเมล็ดพืชมี สารอาหารน้อยมาก เมล็ดพืชส่วนใหญ่มีแคลอรี่ที่ไม่ มีประโยชน์ หรือมีไขมันมากเกินไป
