观音打坐的益处（观内在天堂的光与音），多集系列之第八十七集

我们内边有无上师，我们必须认识祂，这是唯一该做的事。如果我们只是不断地工作而没有休息，那么我们当然会变得更焦躁不安，工作效率也会下降，因为我们厌倦了片面的生活。但如果我们每天既工作又休息（打坐），就像我们大多数同修一样，我们当然会更快乐。

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