Дэлгэрэнгүй
Татаж авах Docx
Дэлгэрэнгүй уншаарай
Бидний Хайрт Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хай (веган)-н амтат веган зуушны зөвлөгөөг тантай хуваалцахдаа би баяртай байна:“Сайн байна уу, Диваажингийн гайхамшигт хүүхдүүд ээ? Бурхан сайн хүүхдүүдээ ямагт хайрладаг! Суралцаж, өдөр тутмын идэвхтэй амьдралын хэв маягтай байхад жинхэнэ сайн веган хоол хэрэгтэй. Догь агаад хялбар нэг орц байна: Бүтэн жижиг хулууг зүсэхэд хялбар болтол нь 15 минут буцалгана. Тогооноос болгоомжтой гаргаж авсны дараа таллан хувааж, үрийг нь гаргаж авна. Хоёр тал дээр нь хэдэн веган хэрчсэн бяслаг тарааж, тавиур дээр тавиад, жижиг зууханд Цельсийн 230 градуст - 15-20 минутын турш эсвэл бяслаг хайлж дуустал; сонголтоор Италийн холимог амтлагч бага зэрэг нэмээд жигнэх хэрэгтэй. Ингээд боллоо! Байгаагаар нь эсвэл шарсан талхтай амтлаарай."Ёстой амттай сонсогдож байна! Үүнийг амталмаар байна! Их Багш аа, ийм сайхан санаа, илүү хөгжөөнтэй веган амтат зоог хийж сурах урам зориг өгсөнд Тань баярлалаа.Олон улсын веган жор үнэгүй авах уу? Дараах хаягаар ороорой. SupremeMasterTV.com/veganrecipes
